Ha llegado el momento de una de mis recetas favoritas, un delicioso aperitivo camerunés: ensalada de aguacate, pero esta vez "royale", que, como saben, significa "real" en francés. ¿Por qué royale? Probablemente se pregunten. Ya conocemos las versiones clásica y "real" con camarones o langostinos de Ndolè. Así surgió la idea de hacer lo mismo con otros platos: la versión clásica para comidas diarias y la elegante para ocasiones especiales o invitados especiales. De Ndolè royal, pasamos a la sopa de pèpè royal, seguida del gombo royal, que es una salsa de okra con camarones. Ahora, la ensalada de aguacates royal se une a esta lista. Y sin duda no será la última versión elegante. El aguacate es una fruta deliciosa por sí solo, siempre y cuando, por supuesto, tenga la suerte de encontrar algunos que no estén aguados ni estropeados. En…
Esta semana, por desgracia, ha dejado muy claro que debemos despedirnos del verano poco a poco. Esto se hace evidente no solo en los días más cortos, sino también en las temperaturas, que ya no son tan altas como hace unas semanas. Sobre todo por las mañanas y las noches, se nota enseguida que se acerca el otoño. Esta semana pasé tanto frío que tuve que ponerme calcetines de más. Para prepararos para la inevitable llegada del frío, he descubierto esta deliciosa receta, que he preparado muchas veces. La sopa Pepè es una sopa/salsa muy sabrosa y ligeramente picante de la cocina de África Occidental. Y una sopa picante es justo lo que necesitamos para empezar el otoño. En Camerún, la sopa Pepè se suele cocinar con pescado, concretamente con panga o bagre. He publicado varias recetas aquí antes, y cada vez..
El quimbombó es una de mis verduras favoritas. ¿Cuántas veces he compartido recetas con quimbombó? Muy a menudo, y siempre con fufu. ¿Qué más? Para quienes no estén familiarizados con el quimbombó, aquí tienen una breve explicación: El quimbombó (botánicamente Hibiscus esculentus, Abelmoschus esculentus) también se conoce como gombo o dedos de mujer (por su forma, que se asemeja a la de un dedo de mujer), o, en algunas regiones, como hibisco vegetal. Es una verdura de la familia de las malváceas, pariente del foléré. Esta maravillosa verdura es originaria de Etiopía y fue cultivada hace miles de años a orillas del Nilo por los egipcios, quienes la valoraban enormemente por sus increíbles cualidades. El quimbombó se extendió desde África al resto del mundo y ahora se encuentra en todo el planeta. [Video de quimbombó] [Ver esta publicación en Instagram] [Una publicación compartida por Fadi N. (@chez.fadi)] [Sobre el fufu] ¿Qué es exactamente el fufu o foufou? La respuesta depende de dónde te encuentres…


