Cuisine camerounaise et ouest-africaine réinterprétée
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Recettes avec du poulet

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L'egusi est parfaitement adapté à un régime végétalien grâce à sa richesse en huiles et protéines précieuses. Pour ceux qui ne connaissent pas, l'egusi est la graine de certaines courges qui poussent principalement en Afrique de l'Ouest tropicale. La sauce à base d'egusi est souvent appelée soupe d'egusi, bien que je préfère le terme ragoût d'egusi, car sa consistance se rapproche davantage de celle d'une sauce. Le ragoût d'egusi est une sauce préparée à partir d'egusi moulu. C'est un plat populaire en Afrique de l'Ouest, avec d'importantes variantes locales. Pour ma recette, j'ai choisi du poulet cette fois-ci. Habituellement, j'utilise plutôt du bœuf ou du poisson. Le poulet est soigneusement lavé puis trempé quelques minutes dans de l'eau citronnée. Cela permet d'absorber…

Le poulet – ou, comme on l'appelle affectueusement au Cameroun, le « légume le plus populaire » – est un véritable couteau suisse culinaire. Grillé, frit, rôti, ou même en sandwich improvisé, le poulet s'adapte à toutes les envies ! C'est un caméléon des fourneaux qu'il ne faut sous-estimer sous aucune forme. Le poulet rôti, mon préféré, se marie à merveille avec de nombreux accompagnements comme la banane plantain, le bobolo (une sorte de boulette de pommes de terre), le riz, une salade fraîche, ou tout simplement nature pour ces journées de farniente où l'on a juste envie de poulet et de bonne compagnie. Et pour ceux qui aiment les saveurs relevées, voici une recette qui éveillera tous vos sens : du poulet rôti dans une délicieuse sauce onctueuse, relevée de saveurs camerounaises typiques comme le bêpê, l'essèssè, le djangsand et les rondelles d'oignons épicés – une combinaison non seulement délicieuse, mais aussi irrésistible ! Le meilleur dans tout ça ? C'est super rapide à préparer et succès garanti…

Ma mère est originaire de la province de Noun, dans l'ouest du Cameroun, et plus précisément de Foumbot. Elle a grandi à Foumbot. Quiconque connaît le Cameroun sait que le Noun est l'une des régions agricoles les plus riches du pays. Enfant, je me souviens que les meilleures tomates, haricots verts, poivrons, carottes, choux blancs et autres fruits et légumes provenaient de Foumbot et des environs. Ma mère rapportait toujours une abondance de produits frais, notamment des choux blancs, de ses nombreuses visites familiales à Foumbot, à Loum (la ville où j'ai grandi). Le lendemain, il y avait souvent du chou blanc, préparé de mille façons : avec des tomates fraîches et de la viande ou du poisson, avec des graines de melon et de la viande ou du poisson, avec des cacahuètes… J'adorais ça et j'attendais toujours ce jour avec impatience. Je partage avec vous l'une de ces merveilleuses recettes, vous emmenant ainsi avec moi pour un petit voyage dans mes souvenirs d'enfance…

Le Poulet DG est une spécialité camerounaise à l'histoire unique. DG signifie Directeur Général. Le Poulet DG est donc souvent traduit par « Poulet Directeur Général », un plat autrefois réservé aux hautes sphères de l'entreprise, comme les PDG, les directeurs et les hommes d'affaires fortunés. Au Cameroun, ce plat était traditionnellement servi en priorité aux invités aisés. Sa préparation élaborée et ses ingrédients de haute qualité en faisaient un luxe rare pour la plupart des gens. On le trouvait souvent dans les restaurants chics ou les cercles huppés fréquentés par les hommes d'affaires, les politiciens et autres personnalités influentes. Avoir du Poulet DG à table était un signe de richesse et de raffinement. Au fil du temps, cependant, le plat est devenu plus populaire et accessible à de nombreux foyers. Aujourd'hui, les ingrédients sont faciles à trouver et les appareils de cuisine modernes facilitent grandement sa préparation. Une chose, toutefois, est restée inchangée : sa saveur exquise