Das Jahr 2021 neigt sich langsam dem Ende, Nur noch ein paar Stunden. Es war wieder ein Jahr voller Freude und Leid, Lachen und Weinen, vor allem war es ein Jahr voller Hoffnung. Hoffnung auf das Ende der fast schon zwei Jahre andauernde Pandemie. Ich bin dankbar dafür, dass meiner Familie, Freunde und mir bis jetzt trotz allen den Umständen entsprechend gut geht. Das hoffe ich für Euch und Eueren Liebsten ebenfalls! In diesen Sinnen wünsche Ich einen guten und gesunden Rutsch ins neue Jahr! In einem Jahr voller Hoffnung! In Liebe Fadi Passend zum Jahresende, komme ich zum Abschluss meiner Küchenhelfer-Serie: heute eine weitere Sauce/Paste. Chili-Paste oder wie wir sie in Kamerun nennen Piment oder Purée de piment. Diese Paste findet man bei uns fast in allen Haushalten. Die Kamerunische bzw. Westafrikanische Küche ist sehr würzig und leicht pikant bis scharf. Jede Person hat aber eine andere Schärfeempfinden. Daher…
Моя домашняя чесночно-луковая паста была первой в моем списке кухонных помощников. Серия продолжается еще одним кухонным помощником: чесночно-имбирной пастой. Эта смесь незаменима для моих блюд. Я использую ее во многих блюдах, которым не помешал бы не только чесночный вкус, но и немного имбиря. Чеснок и имбирь прекрасно гармонируют друг с другом. Особенно в карри эти две специи незаменимы. Конечно, готовую пасту можно найти во многих магазинах «экзотических» продуктов. Но, по моему опыту, стоит приготовить пасту самостоятельно и всегда иметь ее под рукой. Вам понадобится не так уж много, кроме чеснока; на этот раз вместо белого лука, как в чесночно-луковой пасте, вы используете имбирь. Добавьте лимонный сок и растительное масло. Приготовление (почти) детская забава. Большая часть работы заключается в очистке чеснока. Что касается имбиря, я выбираю органический, чтобы использовать его с кожурой без каких-либо опасений. Очищенный…
Волшебный соус был только началом… Для меня, работающей полный рабочий день мамы, которая при этом хочет готовить для своей семьи домашнюю еду, хорошая организация просто необходима. Я обожаю готовить, без сомнения! Но когда я готовлю, часто нужно делать все быстро, особенно по вечерам после работы. Чтобы это работало без сбоев в течение недели, за эти годы я освоила несколько хитростей. Я довела их до совершенства. Одна из них — Волшебный соус. Мне даже не нужно представлять Волшебный соус. Любой, кто следит за моим блогом, знает его. Он выпускается во множестве вариаций. Я уже опубликовала три из них (Оригинальный, Перезагруженный и Острый) здесь, в блоге, и использую их в большинстве своих блюд. Но Волшебный соус — не единственная хитрость в моем арсенале. Сегодня начнем с чесночно-луковой пасты от моего шеф-повара. Вам понадобятся лук и чеснок…
Суп ачу с таро — традиционное камерунское блюдо из западного и северо-западного Камеруна. Название «суп ачу» означает желтый соус, а «таро» — это отваренный и измельченный корень таро. Суп ачу, также известный как Sauce Taro или Sauce Jaune, получает свой желтый цвет благодаря смеси желтого пальмового масла, специй ачу и каменной соли. Это создает желтую, пряную и вкусную эмульсию: суп ачу. Специи ачу, или épices taro, как их называют во франкоязычном регионе, — это особая смесь специй для супа ачу. Эту смесь можно найти почти на каждом рынке Камеруна. В других странах ее можно приобрести в интернет-магазинах, специализирующихся на африканской кухне, или во многих африканских продуктовых магазинах. Суп ачу/Sauce Jaune всегда подается с измельченным таро/ачу. Поэтому термин «таро» часто относится ко всему блюду, состоящему из измельченного таро и его желтого соуса. Таро — очень особенное блюдо в камерунской традиции. Поэтому…
Семена эгуси прекрасно подходят для веганской диеты благодаря высокому содержанию ценных масел и белков. Для тех, кто не знаком с этим овощем, эгуси — это семена некоторых видов тыкв, которые растут преимущественно в тропической Западной Африке. Соус из эгуси часто называют супом эгуси, хотя я предпочитаю термин «тушеное эгуси», поскольку его консистенция гораздо ближе к соусу, чем к супу. Тушеное эгуси — это соус, приготовленный из молотых семян эгуси. Это популярное блюдо в Западной Африке со значительными местными вариациями. В этот раз для своего рецепта я выбрала курицу. Обычно я использую вместо нее говядину или рыбу. Курицу тщательно промывают, а затем замачивают на несколько минут в воде с лимонным соком. Это впитывает…
Ndolè wird oft, als das Kamerunische National Gericht schlechthin bezeichnet. Wer also Kameruner als Freunde hat, hat bestimmt schon was von Ndolè gehört oder noch besser, davon gegessen. Ndolè ist köstlich, aber auf seinem Genuss zu kommen, braucht man Zeit, Sorgfalt und Geduld. Eins kann ich versichern, all das lohnt sich am Ende auch. Die Schwierigkeit liegt meiner Meiner Meinung nach bei dem Reinigungsprozess von den Ndolè Blätter. Ich kann mich erinnern wie es damals war in meiner Kindheit. Es kostete gefühlt einen ganzen Tag bis wir mit der Vorbereitung fertig waren. Also haben wir immer gleich größeren Mengen vorbereitet und eingefroren bzw. getrocknet, damit die ganze Mühe sich dann für mehrere Mahlzeiten lohnt. Zuerst müssen die Blätter einzeln aus den Stangen sorgsam ausgelesen werden. Dann werden diese fein gehackt. Danach kommen sie in einem Topf mit heißem Wasser und Steinsalz. Die Blätter werden dann solange gekocht bis sie weich…
Ich habe hier von ein paar Monaten schon mal ein Rezept von Erdnusssauce auf Anfrage einer Freundin von mir, die Vegetarierin ist gepostet. Damals eine Vegetarische Variante mit Champignons. Sie war total glücklich darüber und das Rezept hat sie sofort ausprobiert und war begeistert. Traditionell wird die Erdnusssauce ohne Gemüse zubereitet. Zumindest kenne ich es so von Zuhause. Ich muss zugeben, dass ich schon als Kind Erdnussmuse geliebt habe, aber mir wurde nach dem Essen immer schlecht. Erst von ein paar Jahren wurde bei mir eine Erdnuss Allergie diagnostiziert und ich war so was von down. Ich als Westafrikanerin mit einer Erdnuss Allergie? Unfassbar! Ich habe beim experimentieren entdeckt, dass ich die Erdnüsse nur sehr lange kochen brauche und dann kann ich sie besser vertragen. Natürlich aber im Maßen. Nun teile ich mir Dir, wie ich meine Erdnusssauce mit Rindfleisch und Karotten zubereite. Viel Spaß beim Nachkochen! Die Zutaten 4…
Бейнье-Харико — звезда камерунской кухни. Любой, кто знаком с Камеруном, знает их: Бейнье-Харико (БХ), произносится как «Б-Эш», или более изысканный вариант, БХБ с бульоном. Это восхитительное сочетание является неотъемлемой частью камерунской гастрономии и подходит к любому приему пищи — будь то завтрак, обед, ужин или просто перекус. Особенно популярны свежеобжаренные шарики из теста прямо из горячего масла, которые подают с острым бобовым рагу, жареной рыбой или курицей. В каждой семье есть своя Мами Макала, известная своим несравненным тестом. Бейнье остаются популярной закуской в западноафриканской диаспоре под такими названиями, как Макала, Пафф-Пафф или Микате. У каждого свой рецепт — часто с секретным ингредиентом, который делает тесто особенным. Заинтригованы? Тогда попробуйте сами — возможно, у вас есть к этому талант! Приятного приготовления! Посмотрите видео. Посмотреть этот пост в Instagram. Поделились этим постом…
Курица DG — это камерунский деликатес с уникальной историей. DG расшифровывается как Directeur Général, что в переводе с французского означает «Генеральный директор». Поэтому курицу DG часто переводят как «Курица Генерального директора» — блюдо, которое когда-то считалось едой для высокопоставленных лиц, таких как генеральные директора, директора и состоятельные бизнесмены. В Камеруне это блюдо традиционно подавали в основном состоятельным гостям. Благодаря сложной процедуре приготовления и высококачественным ингредиентам, оно было редкой роскошью для многих простых людей. Его часто можно было найти в дорогих ресторанах или эксклюзивных заведениях, где собирались бизнесмены, политики и другие влиятельные личности. Наличие курицы DG на столе было признаком богатства и изысканного вкуса. Однако со временем блюдо стало более популярным и доступным для многих семей. Сегодня ингредиенты легко доступны, а современная кухонная техника значительно упрощает приготовление. Однако одно осталось неизменным — его восхитительный вкус. Курица…
Wer schon mal in Kamerun war, hat es schon gesehen oder gerochen. Wer es schon gesehen hat hat es probieren wollen. Wer es schon probiert, hat liebt es – Suya. Suya ist ein typisch westafrikanisches Street food mit Sucht Potential. Diese Spieße werden am Straßenrand gegrillt und verkauft. Jeder Suya Barbecue Meister hat seine eigene Rezeptur für sein Kankan. Die Hauptzutaten der Suya Gewürzmischung -Kankan- sind: geröstete Erdnüsse | Pfeffer | Piment Pulver | Die Suya werden oft mit gegrillte Kochbananen, fein gehackte Zwiebeln und für diejenige die mehr schärfe vertragen können noch ein Hauch (oder mehr) Piment Pulver. Um das ganze abzurunden wird eine Flasche Erfrischungsgetränk wie Djindja (für die gaaaanz Harten), Foléré oder einfach frisches Wasser dazu. Wer Suya aber noch nie probiert hat? Kein Problem hier findest Du ein einfaches Rezept mit dem Du Zuhause leckere Suya Spieße zaubern kannst und somit ein Stückchen Westamerikanische Street food Flair in Deiner Küche holst. Viel Spaß beim Spießen!…









