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Плантаны Малаксес | Тушеные плантаны с говядиной

Время подготовки 10 минут
Время приготовления 1 час
время 1 час 10 минут
Порции 4

Ингредиенты

  • 3 grüne Plantains
  • 800 g Rindergulasch
  • 2 EL Palmöl
  • 3 помидоры
  • 1 Лук
  • 2 ст. л. волшебного соуса
  • 1 EL Gewürzmischung Epices Kondrè
  • Соль

Инструкции 

  • Die Plantains schälen und in kleine runde Stücke von ca. 2cm Dicke schneiden und in einem Topf geben
  • Zwiebeln und Tomaten grob würfeln und ebenfalls in Topf zu den Plantains geben
  • Die vorher gereinigten Fleischstücke dazugeben, Salz Gewürzmischung (Épices Kondrè), Palmöl und anschließend Magic Sauce dazugeben
  • Das Ganze mit Wasser bedecken, gutvermischen und auf Herd stellen und ca. 45 Minuten kochen bis Plantains und Fleisch richtig zart werden
  • In einer Schüssel servieren und heiß genießen

Примечания

Wer es scharf mag, kann während des Kochvorgangs ein paar Chilischote dazugeben oder noch besser ein oder mehr TL von Chez Fadi`s Hot&Spicy seiner Wahl dazu Servieren.
Приятного аппетита!
Фади
Курс: рагу
Кухня: Африканский, камерунский
Ключевое слово: Африканская кухня, африканские блюда, камерунская кухня