Фрукты очень вкусные и богаты витаминами и минералами, полезными для нашего здоровья.
Но не все фрукты одинаковы. Я до сих пор отчетливо помню свое первое яблоко в Германии. Меня удивил его насыщенный вкус. Оно совсем не было похоже на яблоки, которые я знал из Камеруна. Те, конечно, были неплохи, потому что представляли собой нечто более эксклюзивное, особенно учитывая цену... Но они были совсем не похожи на то, что я ем сейчас.
То же самое относится и ко мне в обратном порядке: к бананам, манго, ананасам, авокадо… Любой, кто когда-либо бывал в Камеруне и пробовал местные сезонные фрукты, подтвердит это. Вкус совершенно отличается от того, к чему вы привыкли здесь. Внешний вид тоже часто отличается (фрукты меньше или иногда более неправильной формы), но аромат и вкус гораздо интенсивнее.

Оглядываясь назад, мы понимаем, что тогда мы питались гораздо более сезонными и региональными продуктами. В сезон манго (с начала февраля до конца июля, в зависимости от региона) их было в изобилии. То же самое относилось и ко всем остальным фруктам. Ананасы и бананы, с другой стороны, были доступны круглый год, по крайней мере, в Луме, где я вырос. Поэтому, когда нам надоедало есть фрукты в чистом виде, мы любили пробовать новые рецепты. Тогда мы пили свежевыжатый сок со свежими фруктами (ммм, вкусно!) или готовили фруктовый салат из тех фруктов, которые были в сезон.
Это прекрасное воспоминание вдохновило меня на создание сегодняшнего рецепта фруктового салата. Единственное отличие заключается в том, что не все используемые здесь фрукты являются сезонными или местными. Но он все равно очень вкусный.

Фруктовый салат | Фруктовый салат
Ингредиенты
- 1 ананас
- яблоки
- Дыни медовые
- Нектарины
- Апельсины
- виноград
- Лимоны
Инструкции
- Тщательно вымойте все фрукты
- Очистите ананас, дыни и апельсины, нарежьте их на ровные кусочки и положите в большую миску
- Удалите сердцевину у яблок и нектаринов, нарежьте их на ровные кусочки и добавьте к остальным фруктам в миске
- Срывайте виноград по отдельности и добавляйте его в корзину
- Затем добавьте сок одного лимона к нарезанным фруктам, хорошо перемешайте и оставьте примерно на 15 минут. Готово

