Камерунская и западноафриканская кухня в новой интерпретации
Распространяйте любовь к кулинарии!

Сегодня у нас снова банановое рагу «Топси Банан» (да, я сказала бананы, а не плантаны). На этот раз с арахисовым маслом/жареным арахисом и вегетарианским бургером.

Я уже публиковал пост о бананах топси . Тогда это был вариант с вареным арахисом и копченой курицей.

На этот раз рецепт вегетарианский, но вместо предварительно приготовленного арахиса используются жареные. История его создания практически та же. Способ приготовления тоже довольно похож.

Оба блюда можно приготовить как в вегетарианском варианте, так и с мясом и/или рыбой. Оба рецепта невероятно вкусные. Однако мой любимый вариант — с вареным арахисом.

Вам обязательно стоит попробовать оба варианта, следуя принципу «Сформируйте собственное мнение».

Надеюсь, вам понравится, и я с нетерпением жду ваших отзывов.


топси

Ингредиенты


5 зеленых незрелых бананов,
100 г арахисового масла,
примерно 100 мл растительного масла,
2 луковицы
, 1 ч. л. чесночной пасты или 4 зубчика чеснока,
примерно 200 г помидоров
, 3 ст. л. соуса «Волшебный соус»,
соль,
примерно 1 л воды.


топси

Мелко нарежьте лук и помидоры и обжарьте их в кастрюле с горячим маслом и солью около 5 минут. Помидоры должны уменьшиться в объеме и начать прилипать ко дну кастрюли.

Добавьте чеснок и обжаривайте еще 2 минуты, постоянно помешивая, пока не появится чесночный аромат.


топси

Теперь добавьте предварительно очищенные бананы, разрезав каждый на 3 части. Хорошо перемешайте и тушите под крышкой на среднем огне около 2 минут.


топси

Тем временем смешайте арахисовое масло с небольшим количеством горячей воды до образования однородной пасты.


топси

Теперь добавьте эту смесь к бананам и хорошо перемешайте, пока все ингредиенты тщательно не смешаются.


топси

Залейте водой, добавьте соус «Волшебный соус», снова хорошо перемешайте, накройте крышкой и варите около 30 минут, или пока бананы не станут мягкими. Приправьте по вкусу, и блюдо готово.


И вот! Приятного аппетита!


топси

Банан Топси с арахисовым маслом

Время приготовления 15 минут
Время приготовления 40 минут
Общее 55 минут
Порции 4

Ингредиенты

  • 5 Зеленые незрелые бананы
  • 100 г арахисового масла
  • 2 лук
  • 4 зубчика чеснока (или 1 чайная ложка чесночной пасты)
  • 200 г свежих помидоров
  • 3 столовые ложки волшебного соуса
  • примерно 1 литр воды
  • Соль

Инструкции 

  • Мелко нарежьте лук и помидоры и обжарьте их в кастрюле с горячим маслом и солью около 5 минут
  • Добавьте чеснок и обжаривайте еще 2 минуты, постоянно помешивая
  • Теперь добавьте предварительно очищенные бананы, каждый из которых разрезан на 3 части
  • Тщательно перемешайте все ингредиенты и варите под крышкой на среднем огне около 2 минут
  • Тем временем смешайте арахисовое масло с небольшим количеством горячей воды до образования однородной пасты
  • Добавьте смесь к бананам, хорошо перемешайте до однородной массы
  • Залейте водой, добавьте соус «Волшебный», снова хорошо перемешайте
  • Накройте крышкой и готовьте около 45 минут, пока бананы не станут мягкими. Приправьте по вкусу, и блюдо готово.

Примечания

Приятного аппетита!
Фади♥
Курс: Тушеные блюда, основное блюдо
Кухня: Африканский, Камерунский, Западноафриканский
Ключевое слово: Африканская кухня, африканские блюда, камерунская кухня

Написать комментарий

Узнайте больше от Chez Fadi

Подпишитесь сейчас, чтобы продолжить чтение и получить доступ ко всему архиву.

Читать далее