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Koki - Kamerunischer Schwarzaugenbohnen Kuchen

Время подготовки 20 минут
Время приготовления 1 час
Einweichzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 50 minutes
Порции 6
Koki ist ein sehr beliebtes Gericht kamerunisches Gericht aus Schwarzaugenbohnen und Palmöl aus der westlichen Region

Оборудование

  • скороварка
  • Alufolie
  • Backpapier

Ингредиенты

  •  geschälte Schwarzaugebohnen
  • Palmöl
  •  Magic Sauce  (oder 1 Maggi Würfel)
  • frische Chilischote (nach Gusto)
  •  Вода
  • Соль

Инструкции 

  •  Die Bohnen in einer großen Schüssel waschen, dann viel Wasser dazu geben und ca. 20 - 30 Minuten einweichen lassen
    коки
  •  Danach mehrmals die Schale vom Bohnen trennen, indem das Wasser mit der Schale ausgegossen und neues Wasser dazu gegebenen wird, bis keine schale mehr da ist
  • Die Bohnen in einem Mixer mit Chilischote, Magic Sauce und etwas lauwarmes geben und zu einem Teig mixen 
  • In einer Schüssel geben mit Salz und Palmöl gut vermischen , bis der Teig eine homogenen tieforangenen Farbe bekommt
  • Bei Bedarf etwas lauwarmem Wasser zugeben (sollte der Teig zu dick sein)
  • In Einem Großem Topf den Boden bedecken, entweder mit einem kleineren Topfdeckel oder mit einem Teller, damit der Koki später, dem Topfboden nicht direkt berührt.
  • Wasser hinein geben und zum Kochen bringen
  • In der Zeit eine Schüssel zuerst mit Alufolie dann mit Backfolie vorbereiten
  • Den Kokiteig ( jeweils ein Drittel) in der Backfolie geben und mit einer Haushaltgummi schließen, dann das Ganze mit der Alufolie schützen
  • Im Topf mit dem kochendem Wasser geben, zugedeckt ca. 1 stunde kochen und hin und wieder Wasser zugeben. 
  • Nach 1 Stunde den Koki aus der Folie entnehmen, in Stücke schneiden und einrichten. Fertig
    коки

Примечания

Mit Kochbananen, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Yamswurzeln, Maniok... servieren
Приятного аппетита!
Фади♥