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Sauté de Haricots verts - Sautierten Buschbohnen

Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Servings 4
Buschbohnen sind einfach lecker und wie ich finde sehen si elegant aus.

Ingredients

  • 200 g frische Buschbohnen
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 3 Karotten
  • 1 roter Paprika
  • 1 gelber Paprika
  • 1 Stange Lauchzwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 TL Magic Sauce
  • etwa Wasser

Instructions 

  • Bohnen putzen, in ca. 2 cm kleine Stücke schneiden
  •  Karotten und Parika waschen und in gleich große Stücke schneiden
  • Tomate in feine Stücke hacken
  • Die Bohnen im Salzwasser zum Kochen bringen
  • Die Karotten hinzu und ca. 1 Minute kochen
  • In einem Sieb geben und mit kaltem Wasser abschrecken
  • Zwiebeln in feinen Streifen schneiden und in Öl mit Salz kurz anbraten.
  •  Knoblauchzehen und Tomaten hinzu und ca. 5min beim ständigem Rühren anbraten.
  • Bohnen, Karotten Paprika dazu und  weitere 5 Minuten garen.
  • Magic Sauce und etwas Wasser hinzu und zugedeckt ca. 2 Minuten köcheln
  • Den Schnittlauch hinzugeben, abschmecken.

Notes

Mit Reis und Evtl. gegrillte oder gebackenes Hähnchen und Kochbananen oder Reis servieren.
Bon appétit!
Fadi♥