Poulet Sauce Tomates | Hähnchen in würziger Tomatensauce
Sauce tomate Poulet
Ingredients
- ca. 1,3 kg ganzes frisches Hähnchen
- 500 frische Tomaten ()
- 1 Dose Tomatenkonserve
- 2 EL Tomatenmark
- 1 grüner Paprika
- 1 roter Paprika
- 1 gelber Paprika
- 1 Zwiebel
- 1/2 TL Knoblauchpaste oder 3-4 Zehen
- 1/2 Zitrone
- 2 Zweige Koriander
- 2 Zweige Lauchzwiebeln
- 1-2 EL Magic Sauce Carrots
- ca. 100 ml Speiseöl
- ca. 500 ml Frittieröl
- Salz
Instructions
- Zuerst das Hähnchen in Stücke schneiden, mit reichlichen lauwarmen Wasser gut reinigen und gut abtropfen lassen
- Die Hähnchenstücke in einem Topf geben und mit der Saft einer halben Zitrone bestreuen. Magic Sauce Carrots und Salz dazugeben, gut miteinander vermischen und zugedeckt Beiseite stellen
- In Der Zeit, die Karotten waschen, schälen und in kleine Würfeln schneiden. Die frische Tomaten waschen und ebenfalls in größeren Würfeln schneiden
- Den Paprika waschen, entkernen, in großen Stücken schneiden und in einem Zerkleinerer zerkleinern lassen
- Lauchzwiebeln, Zwiebeln und Koriander ebenfalls klein schneiden
- Dann den Topf mit dem Hähnchen auf dem Herd für ca. 10 Minuten garen und danach die Stücke in Frittieröl auf allen Seiten goldbraun frittieren. Alternativ: Die Hähnchenstücke können im Backofen gebacken werden anstatt sie zu frittieren
- In der Zeit Speiseöl in einem Topf erhitzen Zwiebeln, Salz, Knoblauchpaste und Karottenhinzugeben und ca. 2 Minuten dünsten, dann den Tomatenmark hinzugeben, gut verrühren und weitere 2 Minuten dünsten.
- Während dessen sie Hähnchen Stücke im Frittieröl nicht vergessen und bei Bedarf wenden
- Die frisch gehackten Tomaten und die aus der Dose hinzugeben und ca. 10 Minuten bei gelegentlichem Rühren andünsten und dann die gehackte Paprika hingeben und zugedeckt ca. 5Minuten bei mittleren Hitze garen
- Die fertige Hähnchen aus dem Frittieröl herausnehmen, zusammen mit dem Hühnersaft aus dem Garprozess in die Sauce geben und vorsichtig miteinander vermischen und zugedeckt ca. 5 Minuten bei mittleren Hitze köcheln lassen
- Die feingehackten Korianderzweige und ein Teil der Lauchzwiebeln dazu geben, Vorsichtig vermischen und zugedeckt weitere 5 Minuten köcheln lassen.
- Mit Beilagen der Wahl servieren und mit den restlichen Lauchzwiebel bestreuen und heiß genießen
Notes
Dazu serviere ich gerne Reis und frittierte Plantains. Kann auch genauso gut zu Nudeln passen. Bon appétit! Fadi