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Yassa是一种源自塞内加尔和冈比亚的酱汁,由洋葱、芥末和柠檬制成。传统上,Yassa是用鸡肉烹制的,称为Poulet Yassa ,并配米饭食用。

一道美味的亚萨酱只需要几种简单的食材。除了洋葱、芥末和柠檬或青柠汁,我还喜欢加入几颗新鲜的苏格兰帽辣椒,增添一丝辣味,再加一茶匙我特制的美味魔法酱,让味道更加独特。最后,我还会放上一根葱花,让它看起来更清新,我的亚萨酱就做好了。.

亚萨虾

我至今仍清晰地记得第一次吃到亚萨鸡的情景;当时我正在拜访一位朋友。我们正准备做饭时,她对我说:“我们今天吃亚萨鸡。”我问那是什么。她惊讶于我从未听说过这道菜,告诉我这是冈比亚的特色菜。她的丈夫是冈比亚人。我心想:“太好了,我又可以学一道新菜了,而且更棒的是,还能亲眼看到她现场烹饪!”.

我饶有兴致地看着她仔细地清洗鸡块。然后,她把鸡块和切成细丝的洋葱、芥末、柠檬汁、盐和胡椒粉一起放入碗中拌匀。之后,她把鸡块腌制起来。等到她端上一盘香喷喷的米饭和鸡肉咖喱时,我彻底被征服了。.

亚萨虾

从那以后,我就经常做亚萨,还做了很多变种,比如今天这个用虾代替鸡肉的。所以今天我们吃的是虾仁亚萨,而不是鸡肉亚萨。两种口味都非常美味。.


整个过程以视频形式呈现



亚萨 aux crevettes |亚萨虾

准备时间 5分钟
烹饪时间 15分钟
腌制 30分钟
50分钟
份量 2

原料

  • 200 (冷冻)
  • 1 大洋葱
  • 2 汤匙 芥末
  • 1/2 柠檬
  • 头大蒜 (或2-3瓣大蒜)
  • 1 茶匙 魔法酱
  • 2-3 整个苏格兰帽辣椒
  • 50 毫升 食用油
  • 1 小葱
  • 胡椒

指示 

  • 将解冻后的虾用冷水快速冲洗一下,沥干水分,放入碗中。
  • 将洋葱去皮,切成细丝,加入碗中的虾中。
  • 将蒜瓣切碎,放入碗中,加入芥末、柠檬汁、盐、胡椒粉、苏格兰帽辣椒和几滴油。
  • 将所有食材充分混合,放置一旁腌制约半小时。
  • 然后,在锅中加热食用油,加入混合物。
  • 充分混合,翻炒约 5 分钟,期间需不时搅拌。
  • 加入水和魔法酱,再炖5分钟。
  • 最后加入切碎的葱花,拌匀即可。

笔记

在腌制虾仁的同时,您可以利用这段时间煮米饭。这样,虾仁就可以立即上桌,因为酱汁很快就能煮好。
祝您好胃口!
法迪♥
课程:
菜系: 非洲,西非
关键词: 非洲、非洲菜、非洲美食、冈比亚、塞内加尔、西非菜系

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