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Kpwem | 木薯叶配花生酱和烟熏火鸡肉

准备时间 15分钟
烹饪 45分钟
1小时
份量 4
木薯的根和叶子都可以食用。

原料

  • 500克 即食 冷冻Kpwem/Pondu
  • 500 熏火鸡肉 (例如,取自火鸡腿)
  • 2 汤匙 花生酱 (最好是无糖的)
  • 1个 中等大小的 洋葱
  • 3 蒜瓣
  • 1个 中等大小的 番茄
  • 50 毫升 食用油
  • 1 整个苏格兰帽辣椒
  • 2 茶匙 魔法酱
  • 约150 毫升

指示 

  • 首先,将解冻后的即食卷心菜简单清洗一下,用筛子沥干水分,挤出水分,放在一旁备用。
  • 将熏火鸡肉洗净,切成块,也放在一旁备用。
  • 将西红柿、洋葱和大蒜彻底洗净或去皮,然后切碎。
  • 在锅中加热食用油,先加入切碎的洋葱和大蒜,加盐调味,翻炒约 1-2 分钟。
  • 然后加入西红柿,再煮 5 分钟,并不时搅拌,或者直到西红柿开始粘在锅底。
  • 现在加入火鸡肉丝和秘制酱汁,搅拌均匀,烤约 2 分钟。
  • 然后加入 Kpwem,搅拌均匀,再用小火慢炖 2 分钟。
  • 然后加入水和花生酱,搅拌均匀,盖上盖子,用中火慢炖约10分钟。偶尔搅拌一下。
  • 大约 10 分钟后,加入苏格兰辣椒,再次搅拌,盖上盖子,再炖 15 分钟。
  • 根据个人口味调味即可!

笔记

我喜欢搭配蒸木薯根或波波罗(bobolo)一起吃。木薯糊(fufu)和玉米糊(fufu)也很搭。.
祝您好胃口!
法迪♥
课程: 炖菜,酱汁
菜系: 非洲的,喀麦隆的,西非的
关键词: 非洲菜、非洲美食、喀麦隆菜、西非菜