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Gegrillter Tilapia mit Plantains Fries und chez Fadi's Sauces

准备时间 10分钟
烹饪时间 20分钟
总 30分钟
鱼和芭蕉！真是道美味佳肴。我可以天天吃。.

原料

  • 1-2 即食罗非鱼
  • 2 黄/熟大蕉
  • 约300 毫升 煎炸油
  • 约1 茶匙 食用油
  • 4 茶匙 Chez Fadi's魔法酱 （用于腌制）
  • 盐
  • 1 茶匙 Chez Fadi's 辣酱
  • 1 汤匙 Chez Fadi 的魔法酱

指示 

  • 用冷水彻底清洗鱼身，然后用厨房纸巾拍干。接着在鱼身两侧各划一道深口子。
  • 用盐、少许食用油和4茶匙Chez Fadi秘制酱料均匀涂抹在鸡肉表面，然后腌制约30分钟。
  • 然后将鱼放在热烤架上，每面烤约 10 分钟。
  • 同时，将大蕉去皮，切成所需大小的块，然后煎炸约 5 分钟，使其四面都呈金黄色。
  • 将芭蕉和烤鱼摆放在盘子上。Chez Fadi的特制酱汁（Magic和Hot & Spicy ）直接淋在鱼上或放在旁边，即可享用。

笔记

祝您好胃口
法迪
课程： 主菜
菜系： 非洲菜、世界美食、喀麦隆菜、西非菜
关键词： 非洲菜系、非洲美食、世界菜系