将豆子彻底洗净,放入高压锅中,加水没过豆子,加盐,煮约40分钟(直至豆子软嫩但仍有嚼劲)。如果需要,可提前浸泡至少2小时。
将蔬菜彻底洗净。胡萝卜、芹菜根和甜椒去皮或去蒂,切成小丁。洋葱和西红柿切成大丁。
在锅中,将食用油快速加热,加入洋葱、胡萝卜、甜椒、芹菜根和盐,搅拌均匀,翻炒约 2 分钟,然后加入魔法酱汁+胡萝卜和切丁的西红柿,翻炒约 5 分钟。
同时,将韭菜切碎,加入锅中的蔬菜中。加入煮熟的豆子,如果需要可以再加一点魔法酱,轻轻搅拌或翻炒,以免豆子被压碎。
盖上锅盖一半,用中火慢炖约5分钟。快出锅时,加入切碎的欧芹叶,轻轻搅拌。根据口味调味,趁热享用!