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chez.fadi

👩🏾‍🍳喀麦隆和西非食谱
➡️私信合作
🇨🇲📍🇩🇪Marbach aN
Cookbook 📚✨@chezfadis_kochbuch
私人❤️ @fadi_personal_blog

ᴡᴏʜᴇʀ ɪᴄʜ ᴋᴏᴍᴍᴇ. ᴡᴏʜɪɴ ɪᴄʜ ɢᴇʜ ___ Dieses Buch is

ᴡᴏʜᴇʀ ɪᴄʜ ᴋᴏᴍᴍᴇ. ᴡᴏʜɪɴ ɪᴄʜ ɢᴇʜ ___ Dieses Buch ist für das Mädchen, das früh gelernt hat, stark zu sein. Für die Frau, die ihre Heimat im Herzen trägt und trotzdem den Mut hatte, woanders neu zu beginnen. Für die Mutter, die oft mehr getragen hat, als sichtbar war – und dabei nie vergessen hat, woher sie kommt. Ich bin nicht das, was mir passiert ist. Ich bin das, wofür ich mich entschieden habe. Dieses Kochbuch ist ein Dank. An meine Wurzeln. An meine Familie. An die Küche meiner Kindheit, die mir Halt gegeben hat, wenn das Leben laut war. Dieses Buch ist mein Ja. Zu mir. Zu meiner Geschichte. Und zu allem, was noch kommt🤎 𝙞’𝙢 𝙣𝙤𝙩 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙚𝙙 𝙩𝙤 𝙢𝙚 𝙞’𝙢 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙞 𝙘𝙝𝙤𝙤𝙨𝙚 𝙩𝙤 𝙗𝙚 𝙚𝙖𝙘𝙝 𝙗𝙧𝙚𝙖𝙩𝙝 𝙞 𝙩𝙖𝙠𝙚, 𝙞 𝙨𝙝𝙞𝙛𝙩, 𝙞 𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙩𝙝𝙚 𝙨𝙩𝙤𝙧𝙮 𝙚𝙣𝙙𝙨, 𝙩𝙝𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙡 𝙛𝙡𝙞𝙚𝙨 ___ #chezfadi #kochbuch #kochbuchliebe #buchwidmung #motivationalquotes

✨ 𝙁𝙧𝙤𝙝𝙚 𝙒𝙚𝙞𝙝𝙣𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣, 𝙄𝙝𝙧 𝙇𝙞𝙚𝙗𝙚𝙣. Möge euer Zuhaus

✨ 𝙁𝙧𝙤𝙝𝙚 𝙒𝙚𝙞𝙝𝙣𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣, 𝙄𝙝𝙧 𝙇𝙞𝙚𝙗𝙚𝙣. Möge euer Zuhause heute von Liebe, Wärme und Dankbarkeit erfüllt sein 🤍🎄 __ #froheweihnachten🎄#joyeuxnoël #merrychristmas #chezfadi

𝗭𝗲𝗶𝘁 𝘇𝘂𝗺 𝗗𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻 ___ Dieses Lächeln trägt viel

𝗭𝗲𝗶𝘁 𝘇𝘂𝗺 𝗗𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻 ___ Dieses Lächeln trägt viel in sich. ✨𝗘𝗿𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴. ✨𝗗𝗮𝗻𝗸𝗯𝗮𝗿𝗸𝗲𝗶𝘁. ✨𝗨𝗻𝗱 𝗴𝗮𝗻𝘇 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗩𝗼𝗿𝗳𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲. Hinter mir liegt ein intensives, bewegtes Jahr. Neben Arbeit, Familie und zahlreichen Events habe ich an der 𝗳𝗿𝗮𝗻𝘇𝗼̈𝘀𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗞𝗼𝗰𝗵𝗯𝘂𝗰𝗵𝘀 gearbeitet – mit Herz, Disziplin und vielen langen Abenden. Vor ein paar Tagen durfte ich es endlich veröffentlichen. Ein Moment, der mich innehalten ließ. Jetzt sitze ich hier. 𝗡𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗶𝗺 𝗧𝘂𝗻, 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗶𝗺 𝗦𝗲𝗶𝗻. Nicht mehr im Planen, sondern im Ankommen. Die kommenden Tage dürfen ruhig sein. Entschleunigt. 𝗢𝗵𝗻𝗲 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲, 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝗘𝗶𝗹𝗲. Mit Zeit für mich – und Zeit für wir. Ich freue mich auf langsame Morgen, leise Abende, ehrliche Gespräche, kleine Rituale und dieses besondere Gefühl, wenn Körper und Geist endlich aufatmen dürfen. 𝗔𝘂𝗳 𝗠𝗲-𝗧𝗶𝗺𝗲. 𝗔𝘂𝗳 𝗪𝗲-𝗧𝗶𝗺𝗲. Auf kostbare Tage, die nicht gefüllt werden müssen, um wertvoll zu sein. Auf ein 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 nach einem sehr geschäftigen Jahr. ✨Und auf alles, was jetzt kommen darf – sanft, ruhig und mit Genuss. ❤️𝗔𝘁𝗺𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗳 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵… 𝘂𝗻𝗱 𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻, 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗲 𝗙𝗲𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲ß𝘁 __ #ruhigetage #innehalten #chezfadi #dankbarkeit #meetime

𝗗𝗶𝗲𝗪𝗲𝗶𝗵𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝘀𝗺𝗲𝗻𝘂̈𝘀𝘂𝗰𝗵𝗲𝗴𝗲𝗵𝘁 𝘄𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿... ___ S

寻找完美圣诞菜单的旅程仍在继续🎄✨ 继最初的想法之后，这次又出现了一个新的建议：什锦海鲜拼盘。做法简单，香气扑鼻，非常适合分享——这正是我心目中理想的节日菜肴。虽然目前还没有最终定稿，但一份充满无限可能的菜单正在一步步成型。 👉𝗪𝗮𝘀𝗺𝗲𝗶𝗻𝘁𝗶𝗵𝗿：𝗪𝗮̈𝗿𝗲𝗻 𝗛𝗮̈𝗵𝗻𝗰𝗵𝗲𝗻-𝗦𝗽𝗶𝗲ß𝗲 𝗲𝘁𝘄𝗮𝘀 𝗳𝘂̈𝗿 𝗲𝘂𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗶𝗵𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝘀𝗺𝗲𝗻𝘂̈ 你想要吗喜欢我们美味的食物吗？___ #菜单搜索 #节日美食 #鸡肉串 #Chezfadi餐厅 #节日灵感

Aka B Skay ku ka kay ..

致先生 𝗽𝗲𝗿 𝗦𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗺 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗶𝗵𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝘀𝗺𝗲𝗻𝘂̈🎄 ___ 假期即将到来，我正在寻找完美的圣诞菜单🎄✨ 过去几天，我一直在尝试一些经典菜肴——从丰盛的美食到辛辣的招牌菜，比如烤肉串🔥 我喜欢尝试新食谱，探索传统，并发现真正美味的东西。应该出现在我们的节日餐桌上。今年我还在犹豫：是应该准备烤肉串（suya），还是应该专注于经典美食？👉 𝗪𝗶𝗲 𝘄𝘂̈𝗿𝗱𝗲𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲𝗻 – 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗦𝘂𝘆𝗮 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗞𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗸𝗲𝗿? 𝗜𝗰𝗵 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝗮𝘂𝗳 𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗧𝗶𝗽𝗽𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗜𝗱𝗲𝗲𝗻！ ___ #christmasmenu #festivecuisine #suya #westafricancuisine #chezfadi

𝗦𝗰𝗵𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀𝗥𝗲𝘇𝗲𝗽𝘁𝗴𝗲𝗳𝗮̈𝗹𝗹𝗶𝗴𝘀𝘁？ ___ 今天有

Chezfadi食谱视频？___ 今天好久不见，给大家带来一个食谱视频🥰 一道快手红鱼柳配炸芭蕉的食谱。简单、快捷又美味😋 ___ #chezfadi #redfishfillet #plantain #plantainsfries #chezfadisrecipes

𝗚𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺𝗸𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻。 𝗚𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺𝘄𝗮𝗰𝗵𝘀𝗲𝗻。 ✨ ___ ✨什么

团队精神。团队精神。✨ ___ ✨一起烹饪的夜晚，充满了欢声笑语、愉悦享受和真挚的交流。✨探索新的口味，共同协作，享受当下——这就是团队时光令人难忘的原因。✨最后，每个人都带着饱足的满足感、满满的幸福感和强烈的团队精神回家了。✨你想和你的团队、家人或朋友分享这样一段特别的经历吗？那就随时联系我吧💌 ___ #团队活动 #一起烹饪 #团队精神 #烹饪体验 #chezfadi #西非美食 #喀麦隆美食 #快乐时光 #团聚 #美食连接 #烹饪让我快乐

𝗪𝗲𝘀𝘁𝗮𝗳𝗿𝗶𝗸𝗮𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗔𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻𝗳𝘂̈𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗴𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗭𝘄𝗲𝗰𝗸 ___

𝗪𝗲𝘀𝘁𝗮𝗳𝗿𝗶𝗸𝗮𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗔𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗳𝘂̈𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗴𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗭𝘄𝗲𝗰𝗸 ___ ✨ 几周前，我有幸第二次为一场非洲慈善晚宴准备了西非自助餐，而且和第一次一样充满热情。我们和两位出色的帮手一起，精心准备了丰盛的自助餐，包括阿提克沙拉、芭蕉塔佩、苏亚烤肉、阿克拉等等，色彩缤纷，风味十足，充满了浓郁的文化气息。最美好的时刻？✨ 就是展示并正式开启自助餐的那一刻——看到客人们脸上洋溢的喜悦。又是一个充满欢乐、感恩和人与人之间联结的夜晚。 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗿𝗳𝘂̈𝗹𝗹𝘁 – 𝘂𝗻𝗱 𝗶𝗰𝗵 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗮𝘂𝗳𝘀 𝗻𝗮̈𝗰𝗵𝘀𝘁𝗲 𝗠𝗮𝗹。 💛👉🏾𝗗𝘂𝗽𝗹𝗮𝗻𝘀𝘁𝗲𝗶𝗻𝗘𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗻𝗱 𝗺𝗼̈𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻 𝗮𝘂ß𝗲𝗿𝗴𝗲𝘄𝗼̈𝗵𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗕𝘂𝗳𝗳𝗲𝘁？ 𝗦𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗯𝗺𝗶𝗿𝗴𝗲𝗿𝗻。 ___ #westafricancuisine #benefitevening #foodwithlove #buffetwithlove #chezfadi #africanfoodlove #communityvibes #foodmoments #missionaccomplished #culinarydiversity

𝗙𝗼𝗼𝗱𝗶𝗲-𝗠𝗼𝗺 𝗶𝗻 𝗕𝗲𝗿𝗹𝗶𝗻 - 𝘇𝘄𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗻𝘂𝘀𝘀、𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁 和 𝗙

柏林美食 - 𝘇𝘄𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗻𝘂𝘀𝘀, 𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁 & 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆-𝗧𝗶𝗺𝗲 ___ ✨几周前，我们利用周末时间去柏林探望儿子🚆。✨当然，柏林之行怎能少了美食探索呢！ 🍽️ 我们尝试了一些非常棒的地方，包括 👉🏾 @vietbowl.kaiserdamm 和这家独具特色的素食餐厅 👉🏾 @oukandining 🌿 – 后者是我儿子要求的。柏林的Márl餐厅是一家以欧洲风味和传统美食为灵感的餐厅🌿，其菜肴以创意的方式呈现——每一份菜单都是一件充满风味的艺术品😍。✨每道菜都以其独特的组合和精致的细节给我们带来惊喜。✨餐厅氛围宁静优雅，邀请您细细品味每一口😍。 ✨探访 Oukan 餐厅，开启一段全新的素食美食之旅——一场感官盛宴！🌿 ✨对于所有想要探索柏林美食世界的吃货来说，这绝对是必去之地！👩‍🍳 ✨这样的体验可不是每天都能遇到的！在陪伴家人、享受美食、创作食谱之间📖💻——这就是我作为妈妈、美食博主和食谱作者的真实生活👩‍🍳✨。💖如果你也像我一样热爱美食和妈妈生活，请在评论区告诉我！ 👉🏾𝗦𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗯𝘁𝗺𝗶𝗿𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗹𝗶𝗻𝗴𝘀-𝗙𝗼𝗼𝗱-𝗦𝗽𝗼𝘁𝘀 𝗶𝗻 𝗕𝗲𝗿𝗹𝗶𝗻„𝗦𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗯𝘁 𝗺𝗶𝗿 𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗹𝗶𝗻𝗴𝘀-𝗙𝗼𝗼𝗱-𝗦𝗽𝗼𝘁𝘀 𝗶𝗻 𝗕𝗲𝗿𝗹𝗶𝗻 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗲𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗦𝘁𝗮𝗱𝘁 – 𝘃𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝘀𝗶𝗲 𝗯𝗲𝗶 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗻𝗮̈𝗰𝗵𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗕𝗲𝘀𝘂𝗰𝗵！☺️ --- #foodbloggerin #kochbuchautorin #mamaleben #berlinfood #oukan #veganfinefood #foodieontheroad #workandtravel #momlife #foodiemom #foodentrepreneur #cookbookauthor #viedefoodie #foodbloggerin #foodblogueuse #chezfadi #chezfadiskochbuch ---

𝗘𝗶𝗻𝗔𝗯𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱，𝗱𝗲𝗿𝗶𝗺𝗛𝗲𝗿𝘇𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝘁 一个完整的夜晚

来自 Ai Ai，我身处……这是一个充满情感的夜晚：重逢、感恩，以及一丝淡淡的惆怅。这么多坚强的女性，这么多动人的故事——还有一支用心、专业和真诚支持陪伴我们的团队。感谢你们留下的一切，以及你们持续闪耀的一切。𝗗𝗮𝗻𝗸𝗘 @𝗳𝗿𝗮𝘂𝘂𝗻𝗱𝗯𝗲𝗿𝘂𝗳_𝗹𝘂𝗱𝘄𝗶𝗴𝘀𝗯𝘂𝗿𝗚 💛✨ --- #farewellmoments #emotions #womenandwork #ludwigsburg #glittermoments #gratitude #strongwomen #empowerment #chezfadi

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