重新诠释喀麦隆和西非美食
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凡是去过喀麦隆的人,都见过或闻过它。

想试试。已经尝过的人都赞不绝口——烤肉串

苏亚是一种典型的西非街头小吃,具有令人上瘾的潜力。.

这些烤串在路边烤制出售。每位烤肉师傅都有自己独特的烤肉酱配方

Suya香料混合物——Kankan——是:烤花生 | 胡椒 | 多香果粉 |

苏亚烤肉通常配烤大蕉、切碎的洋葱,如果喜欢更辣的口味,还可以撒上少许(或更多)五香粉。最后,还会配上一瓶软饮料,比如金加汽水 (适合真正的重口味爱好者)、弗莱雷汽水 ,或者简单的白开水。

但如果你以前从未尝试过苏亚烤肉串?没问题,这里有一个简单的食谱,你可以用它在家里做出美味的苏亚烤肉串,从而将美式西部街头美食的风味带入你的厨房。.

 尽情享受串烤的乐趣吧!

欢迎您在评论区留下您的反馈意见。.


苏亚

原料:

  • 半公斤牛肉,最好是切成小块的牛排。
  • 6汤匙油
  • 1个洋葱
  • 木签
  • 6 汤匙苏亚香料混合物

准备:

  1. 将肉洗净,用厨房纸巾拍干。
  2. 切成薄片
  3. 将肉与盐、油和 2 汤匙苏亚香料混合物混合,静置约 30 分钟。
  4. 然后将肉串在木签上。
  5. 留出 1 汤匙苏亚香料混合物,将剩余的香料混合物涂抹在肉体上。
  6. 将烤串放入预热好的烤箱中,使用烧烤功能烤制约 20 分钟。.
  7. 将烤肉串放在盘子上,配上切丝的洋葱和剩余的烤肉香料混合物即可食用。.

祝您好胃口!


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苏亚

准备时间 10分钟
烹饪时间 25分钟
时间30分钟
1 小时分钟
喀麦隆/西非街头美食

设备

  • 木签

原料

  • 1/2 公斤 牛肉 (最好是小牛排)
  • 6 汤匙 食用油
  • 6 汤匙 Suyamix 香料混合物
  • 1 洋葱

指示 

  • 将肉洗净,用厨房纸巾拍干。
  • 切成薄片
  • 将肉与盐、油和 2 汤匙苏亚香料混合物混合,静置至少 30 分钟。
  • 留出 1-2 汤匙 Suya 香料混合物,稍后用来给 Suya 烤串裹上面包屑。
  • 然后将肉串在木签上。
  • 将每根烤肉串的各个面分别裹上剩余的苏亚香料混合物。
  • 将烤串放入预热好的烤箱,用烤架模式烤约 20 分钟。.
  • 将烤肉串放在盘子上,配上切丝的洋葱和剩余的烤肉香料混合物即可食用。.

笔记

祝您好胃口!
法迪♥
课程: 配菜、小吃、开胃菜
菜系: 非洲的,喀麦隆的,西非的
关键词: 非洲、非洲菜、非洲美食、喀麦隆菜

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