La cocina camerunesa y de África occidental reinterpretada
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El arroz jollof es un plato de arroz muy conocido en África Occidental. El nombre del plato varía según la región, al igual que la receta. En Camerún y Senegal, por ejemplo, se conoce como riz salteado o riz gras.

Cuando estás conectado a Internet, es casi imposible escapar de la avalancha de recetas de arroz Jollof. 

Como uno de mis lemas en la cocina es "reinterpretar la cocina africana", esto a menudo implica transformar recetas, ya sea usando ingredientes nuevos o alternativos, o adaptando el método de preparación a mis necesidades. Seguir recetas al pie de la letra no es para mí. Al fin y al cabo, necesito experimentar y divertirme en la cocina.

Ahora vayamos a lo esencial: el arroz Jollof , o mejor dicho, al estilo “chez Fadi” .

¡Comencemos!

¡Diviértete cocinando!


alegría

Ingredientes


300 g de arroz,
4 tomates grandes,
100 g de zanahorias,
200 g de guisantes congelados,
100 ml de aceite de cocina,
1 cucharadita de pimienta blanca
, 1 cucharadita de pimentón en polvo,
4 cebollas
, 1 chile,
5 dientes de ajo
, 1 dedo de jengibre fresco,
1 dedo de cúrcuma fresca,
sal,
1 cucharadita de salsa mágica/salsa mágica picante (o cubitos Maggi),
agua


preparación


  1. Coloque las cebollas, el ajo, el jengibre, la cúrcuma, la pimienta y el agua en una licuadora y mezcle bien
  2. También haga un puré con los tomates y el chile
  3. Calienta el aceite en una olla y agrega la mezcla de puré de cebolla, ajo, etc. y saltea durante unos 4 minutos, revolviendo constantemente
  4. Añade el puré de tomate, la sal y el pimentón en polvo, mezcla bien y deja cocinar a fuego lento tapado durante unos 5 minutos
  5. Añade el arroz previamente lavado, los guisantes congelados, la zanahoria cortada en cubitos, la Salsa Mágica/Cubos Maggi y el agua
  6. Mezclar bien y dejar cocinar a fuego lento tapado durante unos 25 minutos a fuego medio

Se puede acompañar con carne a la parrilla o ensalada


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Arroz Jollof recargado

Tiempo de preparación 15 minutos
de cocción 45 minutos
Porciones 4
El arroz jollof es un plato de arroz muy conocido en África Occidental

Ingredientes

  • 300 g de arroz precocido
  • 4 tomates grandes
  • 100 g de zanahorias
  • 200 g de guisantes congelados
  • 100 ml de aceite de cocina
  • 1 cucharadita de pimienta blanca
  • 1 cucharadita de pimentón en polvo
  • 4 cebollas
  • 5 dientes de ajo
  • 1 Jengibre fresco en los dedos
  • 1 Cúrcuma fresca en los dedos
  • 1 Chile picante/Scotch Bonnet
  • 1 cucharada de Salsa Mágica/Salsa Mágica picante
  • aprox. 1 litro de agua
  • Sal

Instrucciones 

  • Coloque las cebollas, el ajo, el jengibre, la cúrcuma, la pimienta y el agua en una licuadora y mezcle bien
  • También haga un puré con los tomates y el chile
  • Calienta el aceite en una olla y agrega la mezcla de puré de cebolla, ajo, etc. y saltea durante unos 4 minutos, revolviendo constantemente
  • Añade el puré de tomate, la sal y el pimentón en polvo, mezcla bien y deja cocinar a fuego lento tapado durante unos 5 minutos
  • Añade el arroz previamente lavado, los guisantes congelados, la zanahoria cortada en cubitos, la Salsa Mágica/Cubos Maggi y el agua
  • Mezclar bien y dejar cocinar a fuego lento tapado durante unos 25 minutos a fuego medio

Notas

Se puede acompañar con carne a la parrilla o ensalada
¡Buen provecho!
Fadi♥
Curso: Plato principal
Cocina: Africano, África Occidental
Palabra clave: Africano, cocina africana, Nigeria

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