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Ndolé

Tiempo de preparación 40 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Tiempo total 1 hora 20 minutos
Porciones 6
Ndolè es una salsa elaborada con hojas amargas, maní seco, cebolla, ajo, jengibre, carne o pescado y cangrejos de río secos

Ingredientes

  • 1 kg de carne con huesos
  • 200 ml de aceite de cocina
  • 3 cebollas grandes
  • 4 dientes de ajo
  • 300 g de cacahuetes
  • 300 g de Ndolè congelado ( , previamente remojado )
  • 50 g de Majanga (cangrejo de río seco)
  • 5 g de sal de roca
  • 3 cucharadas de Salsa Mágica o 2 cubitos de caldo
  • 200 g de camarones
  • Agua
  • Sal de mesa

Instrucciones 

  • Descongele el Ndolé y luego hiérvalo en agua con sal de roca durante 30 minutos, revolviendo regularmente.
  • la carne cortada en una olla con agua, sal y 3 cucharadas de Salsa Mágica y cocine por unos 20 minutos.
  • Mientras tanto, cubra los cacahuetes con agua en una olla a presión y cocínelos durante unos 10 minutos, o en una olla normal durante unos 30 minutos.
  • Cuele el ndole terminado y lávelo bien para eliminar las sustancias amargas. Deje escurrir bien el agua después de prensarlo y resérvelo
  • Escurre los cacahuetes cocidos en un colador y enjuágalos con agua fría
  • En una licuadora, licúe los cacahuetes con una cebolla grande, ajo y aproximadamente 100 ml de agua hasta formar una pasta espesa. 
  • Picar una cebolla y sofreírla en una olla grande con unos 200 ml de aceite de cocina y sal.
  • Retire la carne cocida de la olla (reserve el caldo de carne) y agréguela a las cebollas salteadas
  • Remueve constantemente hasta que la carne adquiera un color dorado
  • Añade la pasta de maní licuada a la cacerola con el caldo de carne y cocina a fuego lento durante unos 10 minutos, revolviendo constantemente
  • Añade el Ndolé y cocina a fuego lento durante otros 10 minutos, revolviendo constantemente (para evitar que se pegue al fondo de la olla).
  • Añade la carne cocida hasta que esté dorada y cocina a fuego lento durante otros 10 minutos
  • Asar brevemente los cangrejos de río en una sartén, desmenuzarlos y añadirlos al Ndolè
  • Saltee la cebolla en una sartén con aceite y sal, luego añádala al ndole. Mezcle bien y sazone al gusto.
  • Saltee camarones frescos con ajo y cebolla. Antes de servir, coloque la cebolla y los camarones salteados sobre el ndole.

Notas

El ndole combina maravillosamente con todo tipo de guarniciones como: Bobolo/Miondo (yuca fermentada), plátanos, ñame, arroz, patatas (normales y dulces)..
¡Buen provecho!
Fadi♥
Curso: salsa
Cocina: camerunés
Palabra clave: Africana, cocina africana, comida africana, cocina camerunesa