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Tajín de garbanzos

Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
total 30 minutos
Porciones 4
El tajine es a la vez un recipiente de cocina del norte de África hecho de arcilla y el plato que se prepara en este recipiente.

Ingredientes

  • 400 g de garbanzos precocidos )
  • 200 g de tomates pelados
  • 3 calabacín grande
  • 3 zanahorias
  • 1 berenjena
  • 1  cebolla roja
  • 1 cebolletas 
  • 4 dientes de ajo
  • 1/2 Manojo de perejil fresco y cilantro
  • 1 puñado de aceitunas
  • 1/2 limón
  • 100 ml de aceite de cocina
  • 1 cucharada de mezcla de especias para tagine
  • 1 cucharadita de pimienta blanca
  • 200 ml de agua

Instrucciones 

  • Lavar, pelar y cortar las zanahorias a lo largo
  • Lavar también el calabacín y la berenjena y cortarlos en tiras
  • Lavar y picar finamente la cebolla, la cebolleta, el perejil y el cilantro
  • Calentamos el aceite en una olla, añadimos la cebolla, el ajo y la sal y sofreímos brevemente
  • Añade las zanahorias y mezcla bien para que las zanahorias entren en contacto con la cebolla y el ajo
  • Tapar y cocinar durante unos 3 minutos, hasta que las zanahorias hayan absorbido los aromas tostados
  • Añade los tomates y reduce el fuego durante unos 5 minutos, hasta que los tomates empiecen a pegarse al fondo de la olla
  • Añade el calabacín y la berenjena y mezcla bien
  • Luego añade pimienta y algunas de las especias del tagine y vuelve a mezclar bien
  • Ahora agregamos los garbanzos, el resto de las especias del tagine y el agua
  • Remueve bien y deja cocinar a fuego lento tapado durante unos 5 minutos
  • A continuación añadimos los dientes de ajo machacados, las cebolletas, el perejil y el cilantro picados, las aceitunas y el zumo de medio limón
  • Mezclar todo bien y dejar cocer a fuego lento, tapado, durante 2 minutos más.
  • Sazona al gusto y listo

Notas

Sirva con cuscús caliente y disfrute
¡Buen provecho!
Fadi♥
Curso: Guarnición
Cocina: Árabe, norteafricano, oriental
Palabra clave: Cocina africana, norteafricana, oriental y de Oriente Medio