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Bananes plantains jaunes frites avec omelette

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
totale : 25 minutes
Portions 4
La banane plantain est un aliment très populaire dans la cuisine ouest-africaine

Ingrédients

Pour les plantains 

  • 2 bananes plantains mûres/jaunes 
  • 250 ml d'huile de friture
  • Sel (facultatif)

Pour l'omelette :

  • 4 œufs
  • 1  petit oignon rouge 
  • 1 petite tomate ????
  • 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson
  • Persil (frais ou séché)
  • sel et poivre

Instructions 

  • Épluchez les bananes plantains et coupez-les dans le sens de la longueur ou en petits cercles d'environ 5 mm 
  • Chauffer l'huile dans une poêle 
  • Pendant ce temps, hachez l'oignon et les tomates selon votre goût et mélangez-les bien dans un bol avec les œufs, le sel, le poivre et le persil (frais/séché). 
  • Déposez délicatement les tranches de plantain dans l'huile et faites-les frire de chaque côté pendant environ 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées
  • Pendant ce temps, faites chauffer l'huile de cuisson dans une autre poêle et faites frire l'omelette pendant environ 3 minutes.
  • Retirez les bananes plantains cuites de l'huile et déposez-les sur une assiette recouverte de papier absorbant.
  • Saupoudrer d'un peu de sel si désiré  
  • Déposez le plat terminé dans une assiette, ajoutez les bananes plantains frites, et c'est prêt.

Notes

Bon appétit!
Fadi♥
Cours: Petit-déjeuner, plat principal
Cuisine: Africain, Camerounais, Ouest-Africain
Mot-clé : Cuisine africaine, cuisine camerounaise