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Frites sautées et viande de boeuf | Ragoût de pommes de terre au bœuf

Temps de préparation 15 minutes
de cuisson  45 minutes
Portions 4

Ingrédients

  • 1,5 kg de pommes de terre à chair ferme
  • 500 g de goulasch de bœuf
  • 200 g de bœuf avec os
  • 300 g de champignons
  • 5 carottes
  • 4 tomates
  • 1/2 poivron rouge
  • 1/2 poivron jaune
  • 1/2 poivron vert
  • 1 courgettes
  • 1 oignons
  • 4 gousses d'ail
  • 1/2 gingembre doigt
  • 3 cuillères à soupe de sauce magique
  • 1/2 bouquet de coriandre fraîche
  • 10 feuilles de basilic frais
  • 2-3 Scotch Bonnet (facultatif)
  • 100 ml d'huile de cuisson
  • environ 400 ml d'eau
  • Sel

Instructions 

  • Lavez la viande, placez-la dans une casserole avec environ 400 ml d'eau, du sel et une cuillère à soupe de sauce magique, et portez à ébullition jusqu'à ce qu'il ne reste plus d'eau
  • En attendant, épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux
  • Coupez ensuite grossièrement le poivron, la courgette et les champignons en dés et réservez
  • Coupez également les carottes et les haricots verts, blanchissez-les brièvement, rincez-les à l'eau froide et réservez-les
  • Épluchez et hachez finement les oignons et l'ail
  • Versez de l'huile de cuisson sur la viande partiellement cuite et faites-la frire brièvement jusqu'à ce qu'elle soit dorée
  • Ajoutez les oignons et l'ail hachés et faites-les revenir pendant environ 2 minutes, en remuant régulièrement
  • Ajoutez ensuite les pommes de terre pelées et les champignons et faites-les revenir pendant encore 5 minutes
  • Ajoutez ensuite les tomates coupées en dés et la sauce magique, mélangez bien, couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant environ 10 minutes
  • Ajoutez maintenant les piments Scotch Bonnet entiers, le gingembre râpé, les carottes et les haricots verts blanchis, les poivrons et les courgettes coupés en gros dés, et une autre cuillère à soupe de sauce magique
  • Bien mélanger le tout et laisser mijoter à couvert pendant environ 20 minutes à feu moyen
  • Juste avant la fin de la cuisson, ajoutez les feuilles de coriandre et de basilic fraîches, mélangez bien, assaisonnez à votre goût et laissez mijoter pendant environ deux minutes. C'est prêt.

Notes

Bon appétit!
Fadi♥
Cours: Ragoûts, plat principal
Cuisine: Africain, Camerounais, Ouest-Africain
Mot-clé : Cuisine africaine, plats africains, cuisine camerounaise, recettes à base de bœuf