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Mets de Pistache | Ngônd'a

Temps de préparation 25 minutes
de cuisson  45 minutes
Portions 6
La pistache africaine (ou egusi) est la graine de certaines espèces de courges qui poussent principalement en Afrique de l'Ouest tropicale. Ce type de courge est très apprécié pour sa richesse en huile et en protéines.

Ingrédients

  • 300 g de graines de courge séchées
  • 500 g de viande ou de poisson
  • 2 œufs 
  • 1 cuillère à café de poivre S&W
  • 20 g de crevettes séchées (facultatif)
  • 2 cuillères à soupe de sauce magique
  • environ 500 ml d'eau (pour la cuisson de la viande)
  • Sel

Instructions 

  • Coupez la viande en morceaux de la taille d'une bouchée 
  • Mettez dans une casserole avec du sel, de la sauce magique et de l'eau, puis portez à ébullition
  • Lavez les graines de citrouille, placez-les dans un mixeur avec du poivre et juste assez d'eau pour les mettre dans un verre.
  • Réduisez le tout en pâte, versez dans un bol et laissez reposer pendant environ 20 minutes 
  • Ajoutez ensuite le sel à la purée et les œufs. Mélangez bien pour que les œufs soient parfaitement incorporés à la purée 
  • Ajoutez les crevettes séchées, la viande cuite et un peu de jus de viande, mélangez bien le tout, assaisonnez à votre goût et ajoutez plus de jus de viande si nécessaire 
  • Placez une assiette ou un couvercle de petite casserole à l'intérieur d'une plus grande casserole, recouvrez d'eau et portez à ébullition 
  • Commencez par recouvrir un bol de papier aluminium, puis de papier sulfurisé, puis remplissez-le du mélange et fermez-le hermétiquement.
  • Continuez jusqu'à ce que tous les paquets soient attachés. 
  • Déposez les sachets dans la casserole et laissez cuire à couvert pendant environ 45 minutes. Ajoutez de l'eau de temps en temps.
  • Retirez ensuite le gâteau cuit de son papier aluminium et servez-le chaud, c'est tout.

Notes

Mon conseil pour vous 
Le petit couvercle au fond de la casserole empêche les aliments de brûler si vous oubliez d'ajouter l'eau à temps.
Dazu kam Miondo, Bobolo, Yamswurzeln, Maniok... serviert werden 
Bon appétit!
Fadi♥
 
Cours: Plat principal, gâteau
Cuisine: Africain, Camerounais, Ouest-Africain
Mot-clé : Cuisine africaine, gastronomie africaine, cuisine camerounaise, cuisine ouest-africaine