Cuisine camerounaise et ouest-africaine réinterprétée
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Quiconque a essayé mes recettes à plusieurs reprises ou a au moins lu mes articles le sait : la Sauce Magique .

Qu’est-ce que cette sauce « magique » exactement et d’où vient son nom ?

La Sauce Magique est une sauce vraiment polyvalente. À l'origine, je l'utilisais comme marinade pour mes plats de poisson et de viande. Puis, je l'ai essayée dans d'autres recettes et le résultat était fantastique. Au fil du temps, j'ai expérimenté avec de nouveaux ingrédients, en en omettant certains, jusqu'à obtenir la saveur parfaite à mon goût.

Étant une maman active qui cuisine des repas frais le soir, j'ai besoin de recettes rapides et savoureuses. J'ai donc la Sauce Magique à ma routine culinaire en préparant une grande quantité, en la portionnant et en la congelant. Le plus appréciable, c'est que je n'ai plus besoin de bouillon industriel bourré d'exhausteurs de goût. Les plats sont délicieux et sains.

L'origine de ces noms, je l'expliquerai dans un autre article, plus précisément dans celui de l'auteur original.

Je partage ici une des nombreuses variantes. Vous pouvez l'expérimenter et trouver les ingrédients qui vous conviennent le mieux.

Amusez-vous bien en cuisinant !


sauce magique

Ingrédients


3 oignons nouveaux,
1/2 poireau,
3 branches de céleri,
5 gousses d'ail
, 1/2 poivron vert
, environ 20 feuilles de basilic frais,
1 petit bouquet de persil frais,
1 petit bouquet de coriandre fraîche
, 20 noix d'akpi,
6 quatre côtés
, 5
, 1/2 cuillère à café d'herbes de Provence,
3 rondelles
, un morceau de gingembre, 1
cuillère à soupe de poivre noir et blanc,
100 ml d'huile de cuisson,
1 cuillère à soupe de sel


préparation


Je commence par laver les ingrédients frais à l'eau froide, comme d'habitude. Ensuite, j'ajoute 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre à l'eau de rinçage pour éliminer ou neutraliser les germes potentiels. Ainsi, la sauce magique peut être consommée crue sans aucun souci.


Les ingrédients secs sont d'abord écrasés au mortier, si nécessaire. C'est le cas, par exemple, des pébés entiers et des rondelles


Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez. Tout en mixant, ajoutez progressivement l'huile jusqu'à obtenir une purée lisse et homogène

sauce magique

Versez la sauce magique dans un récipient propre et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à une semaine. Vous pouvez aussi la diviser en portions et la congeler pendant un an, voire plus. Je dois avouer que je ne saurais dire combien de temps elle se conserve vraiment. La mienne ne dure jamais aussi longtemps ! 🙂


Et voilà ! Bon appétit !


sauce magique

Sauce Magique Rechargée

Temps de préparation 15 minutes
totale : 15 minutes
Quiconque a essayé mes recettes à plusieurs reprises ou a au moins lu mes articles le sait : la Sauce Magique.

Ingrédients

  • 3 oignons nouveaux 
  • 1/2 poireau
  • 3 branches de céleri
  • 5 gousses d'ail
  • 1/2 poivron vert 
  • 20 feuilles de basilic frais
  • 1 bouquet de persil frais
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 20 Djangsang ((noix d'Akpi) )
  • 6 pièces Essèssè (Quatre côtés)
  • 5 Bêpê (noix de muscade africaine)
  • 3 Rondelles (oignons de campagne)
  • 1 à 2 cuillères à café d'herbes de Provence
  • 1 gingembre doigt 
  • 1 cuillère à soupe de poivre (noir et blanc)
  • 100 ml d'huile de cuisson (ou plus)
  • 1 cuillère à soupe de sel

Instructions 

  • Nettoyez tous les ingrédients et lavez-les soigneusement à l'eau vinaigrée
  • Hachez finement et mettez dans un mixeur
  • Mélangez le tout jusqu'à obtenir une pâte lisse
  • Dans un réfrigérateur propre, il peut se conserver jusqu'à une semaine, et même plus longtemps au congélateur 

Notes

Vous pouvez utiliser la Sauce Magique en remplacement des cubes de bouillon du commerce. C'est certainement plus sain de la répartir dans des bacs à glaçons, de la congeler et de l'utiliser ensuite au besoin.
Vous pouvez omettre certains ingrédients, les remplacer par d'autres ou en ajouter. N'hésitez pas à expérimenter pour trouver la combinaison qui vous convient.
Bon appétit!
Fadi♥
Cours: Condiments, sauces, trempettes
Cuisine: Camerounais, ouest-africain
Mot-clé : Cuisine africaine, gastronomie africaine, cuisine camerounaise, cuisine ouest-africaine

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