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Dorada al horno con verduras asadas y patatas

Tiempo de preparación 25 minutos
de cocción 45 minutos
Tiempo total 1 hora 10 minutos
Porciones 4

Ingredientes

  • 3-4 doradas medianas congeladas
  • 3-4 calabacines pequeños
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento amarillo
  • 4-5 zanahorias pequeñas
  • 1 Cebolla
  • aprox. 300 g de patatas
  • 1 limón
  • 4 cucharadas de Salsa Mágica
  • aprox. 50 ml de aceite de cocina
  • aprox. 100 ml de agua
  • Sal
  • Sal de hierbas

Instrucciones 

  • Descongelar la dorada según las instrucciones, luego limpiarla con agua tibia y colocarla en agua fría durante unos 15 minutos, escaldándola con el jugo de un limón
  • Luego sacamos el pescado del agua, lo secamos con papel de cocina y hacemos cortes profundos en forma de cruz en la carne para que después la marinada penetre mejor
  • Frote bien la dorada con sal, aceite de cocina y 3 cucharadas de Salsa Mágica
  • Luego, pela las papas y la zanahoria, córtalas en trozos de tamaño similar y colócalas en una olla con sal, agua, una cucharada de Salsa Mágica y un poco de aceite. Mezcla bien y cocina durante unos 10 minutos. Luego, escúrrelas.
  • Mientras tanto, limpiamos los pimientos, los calabacines y las cebollas y los cortamos en trozos iguales, los colocamos en un bol, los mezclamos con sal de hierbas y aceite de cocina, los colocamos en una bandeja de horno y los metemos en el horno precalentado
  • Coloque el pescado bien marinado en otra placa de horno, deslícelo debajo de la placa de verduras dentro del horno y cocine todo durante unos 45 minutos usando convección.
  • Mezclar las patatas precocidas con las verduras antes de finalizar el tiempo de cocción y asar durante 10 minutos más utilizando la función grill
  • En el horno, intercambia la posición del plato de dorada y el de verduras y asa la dorada durante unos 10 minutos por todos los lados utilizando la función grill.
  • Sirve las verduras y la dorada en platos o cuencos separados, con la Salsa Mágica y/o Picante de Chez Fadi, y disfruta.

Notas

¡Buen provecho!
Fadi
Curso: Guarnición, productos horneados, plato principal
Cocina: Africano, camerunés, de África occidental