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Blanc de poulet gratiné aux légumes

Portions 4
Le poulet est une de mes viandes préférées. Les pilons de poulet grillés accompagnés de frites de plantain sont un délice.

Ingrédients

  • 800 g de blanc de poulet frais
  • 200 g de tomates cerises
  • 200 ml de crème de cuisson
  • 2 courgettes fraîches
  • 2 oignons
  • 2 Poivrons pointus
  • 2 oignon nouveau
  • 2 à 3 cuillères à soupe d'huile de cuisson
  • poivre
  • 3 gousses d'ail
  • 2 cuillères à café de mélange pour poulet (mélange d'assaisonnement pour poulet)
  • romarin
  • feuilles de basilic frais
  • Sel

Instructions 

  • Lavez le blanc de poulet à l'eau froide et séchez-le soigneusement avec du papier absorbant, puis tranchez-le finement en fines lamelles plates
  • Saupoudrez de sel, de poivre, d'une cuillère à café de mélange pour poulet, de romarin et d'huile, puis mélangez bien. Laissez mariner
  • Pendant ce temps, coupez les légumes nettoyés en petits cubes, incisez légèrement les tomates et placez le tout dans un plat à gratin
  • Ajoutez le sel, le poivre, le romarin, le mélange de poulet, les feuilles de basilic frais et l'huile de cuisson, puis mélangez bien le tout
  • Déposez maintenant le blanc de poulet mariné sur les légumes et recouvrez-le bien avec une partie de ces mêmes légumes
  • Versez la crème dessus et faites cuire au four pendant environ 30 minutes
  • Servez ensuite avec des pâtes fraîchement cuites et dégustez

Notes

Bon appétit!
Fadi