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Sauté de haricots blancs | Weiße Bohnenpfanne mit Suppengrün

Prep Time 45 minutes
Cook Time 30 minutes
Einweichen 2 hours
Servings 4
Weiße Bohnen...

Equipment

  • 1 Schnellkochtopf

Ingredients

  • 200 g ungekochte weiße Bohnen (evtl. auch aus der Dose)
  • 2 Karotten
  • 2-3 cm Sellereiwurzel
  • 1/2 Lauch
  • 2 Zweige Petersilie
  • 1 roter Paprika
  • 3 kleine Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Magic Sauce +Carotts
  • 50 ml Speiseöl
  • Salz

Instructions 

  • Die Bohnen grünlich waschen und in einem Schnellkochtopf geben und mit Waser bedecken, salzen und für ca. 40 Minuten ( weich aber noch bissig) kochen. Evtl. vorher mindesten 2Stunden einweichen
  • Das Gemüse gründlich waschen. Karotten, Knollensellerie und Paprika schälen bzw. putzen und in kleine Würfeln schneiden. Zwiebeln und Tomaten in groben würfeln schneiden
  • In einem Topf das Speiseöl kurz erhitzen, Zwiebel, Karotten, Paprika Knollensellerie und Salz hinzugeben, gut miteinander vermischen und ca. 2 Minuten rösten dann Magic Sauce+Carotts und die gewürfelte Tomaten hinzugeben und für ca. 5 Minuten andünsten
  • In der Zeit den Lauch fein hacken und zum Gemüse im Topf geben. Die fertig gekochte Bohnen dazugeben, bei Bedarf noch etwas von der Magic Sauce dazugeben und vorsichtig rühren oder schwenken, damit die Bohnen nicht zerdrückt werden
  • Topf halb zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln dann die fein gehackte Petersilienblätter kurz vor Ende dazu geben und leicht verrühren. Abschmecken und heiß genießen!

Notes

Dazu kann Reis, Kartoffeln oder Brot serviert werden. Wer es pikant mag, kann etwas von Chez Fadi's Hot&Picy  Red Sauce dazugeben.
Bon appétit!
Fadi
Course: Eintöpfe
Cuisine: cuisine du monde
Keyword: cuisine du monde