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chez.fadi

👩🏾‍🍳 Kamerunische & westafrikanische Rezepte
➡️DM for collab
🇨🇲📍🇩🇪Marbach a.N
Kochbuch 📚✨@chezfadis_kochbuch
Privat❤️ @fadi_personal_blog

𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗘𝗿𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗞𝗼

𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗘𝗿𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗞𝗼𝗰𝗵𝗸𝘂𝗿𝘀 𝗗𝗶𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗦𝗲𝗺𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝘀
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✨Gestern Abend war es endlich wieder soweit – mein erster Kochkurs zum Thema „𝗞𝗮𝗺𝗲𝗿𝘂𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 & 𝗪𝗲𝘀𝘁𝗮𝗳𝗿𝗶𝗸𝗮𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗞𝘂̈𝗰𝗵𝗲 𝗭𝘂𝗺 𝗞𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝗹𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻 “ hat stattgefunden 💛

✨Es war eine kulinarische Reise durch Westafrika 🌍
Wir sind gestartet in Côte d'Ivoire mit einem erfrischenden Attiéké-Salat als Vorspeise,
weiter ging es nach 𝗠𝗮𝗹𝗶 und Senegal mit dem beliebten Mafé, über Nigeria nach Kamerun mit Yams, Maniok und Kochbananen als 𝗛𝗮𝘂𝗽𝘁𝗴𝗮𝗻𝗴 und zum Abschluss sind wir noch eine Weile in Kamerun geblieben – mit einem tropischen Obstsalat voller Farben und Aromen. 🍍🥭🍉

✨Schon bei den Vorbereitungen – mit guter 𝗔𝗳𝗿𝗼𝗯𝗲𝗮𝘁𝘀-𝗺𝘂𝘀𝗶𝗸, Tanz und viel Lachen – lag pure Freude in der Luft.
Die Stimmung war einfach großartig: Es wurde geschnippelt, gekocht, probiert, gefragt und natürlich viel gelacht.

✨Am Ende waren alle satt, glücklich und um viele schöne Begegnungen reicher.
Ein Abend, der wieder einmal gezeigt hat, wie sehr 𝗞𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗩𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝘁. 🥰

👉🏾𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗗𝘂 𝗕𝗲𝗶𝗺 𝗡𝗮̈𝗰𝗵𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗮𝗹 𝗗𝗮𝗯𝗲𝗶 𝗦𝗲𝗶𝗻 𝗠𝗼̈𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀𝘁, 𝗦𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗯 𝗠𝗶𝗿 𝗚𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗢𝗱𝗲𝗿 𝗕𝗲𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗞𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗜𝗺 𝗕𝗹𝗶𝗰𝗸!
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#kochkurs #chezfadi #kamerunischeküche #westafrikanischeküche #kochenmitliebe #culinaryjourney #mafé #attiéké #plantains #foodcommunity #afrofood #tasteofafrica #gemeinsamkochen #kochkursmitherz #kochkurserlebnis #kochkurs

𝗦𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗠𝗮𝗹 𝗩𝗼𝗻 𝗠𝗮𝗰𝗮𝗯𝗼 𝗚𝗲𝗵𝗼̈𝗿𝘁? 🌿
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✨Macabo, wissenschaftlich 𝗫𝗮𝗻𝘁𝗵𝗼𝘀𝗼𝗺𝗮 𝗦𝗮𝗴𝗶𝘁𝘁𝗶𝗳𝗼𝗹𝗶𝘂𝗺 , ist eine stärkehaltige Wurzelpflanze, die in Westafrika und Kamerun heimisch ist. Die Pflanze gehört zur Familie der Aronstabgewächse und wird seit Jahrhunderten als Grundnahrungsmittel geschätzt.

✨Macabo steckt voller 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀𝘁𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 , 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 (vor allem Vitamin C) und Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Dadurch unterstützt sie die Verdauung, liefert Energie und fördert die allgemeine Gesundheit.

✨In der Küche ist Macabo extrem vielseitig: Sie kann 𝗚𝗲𝗸𝗼𝗰𝗵𝘁, 𝗚𝗲𝗱𝗮̈𝗺𝗽𝗳𝘁, 𝗚𝗲𝗯𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗢𝗱𝗲𝗿 𝗭𝘂 𝗣𝘂̈𝗿𝗲𝗲 verarbeitet werden. Besonders bekannt ist in Kamerun das Gericht 𝗧𝗼𝗽𝘀𝗶 𝗠𝗮𝗰𝗮𝗯𝗼/ 𝗠𝗮𝗰𝗮𝗯𝗼 𝗠𝗮𝗹𝗮𝘅𝗲́ – 𝗘𝗶𝗻 𝗥𝗮𝗴𝗼𝘂𝘁 𝗔𝘂𝘀 𝗠𝗮𝗰𝗮𝗯𝗼, 𝗥𝗼𝘁𝗲𝗺 𝗣𝗮𝗹𝗺𝗼̈𝗹 und manchmal getrocknetem Fisch. Es ist herzhaft, aromatisch und ein echtes Beispiel kamerunischer🇨🇲 Esskultur.

💡 𝗙𝘂𝗻 𝗙𝗮𝗰𝘁: Alle Teile der Pflanze sind nutzbar
Nicht nur die Wurzel, sondern auch die Blätter von Macabo werden in der westafrikanischen Küche verwendet. Die junge Blätter können wie Spinat gekocht oder als Wraps für Füllungen genutzt werden.

👉🏾𝗪𝗲𝗿 𝗩𝗼𝗻 𝗘𝘂𝗰𝗵 𝗛𝗮𝘁 𝗠𝗮𝗰𝗮𝗯𝗼 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗠𝗮𝗹 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗢𝗱𝗲𝗿 𝗪𝘂̈𝗿𝗱𝗲 𝗘𝘀 𝗚𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗔𝘂𝘀𝗽𝗿𝗼𝗯𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻? 𝗦𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗯𝘁 𝗚𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗘𝘂𝗿𝗲 𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗜𝗻 𝗗𝗶𝗲 𝗞𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲! 👇🏾

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𝗦𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗹 𝗦𝘂𝘆𝗮

𝗦𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗹 𝗦𝘂𝘆𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗶𝗲𝗿𝘁?
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✨𝗦𝘂𝘆𝗮 ist eine der beliebtesten 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗲𝘁𝗳𝗼𝗼𝗱-𝗦𝗽𝗲𝘇𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̈𝘁𝗲𝗻 𝗪𝗲𝘀𝘁𝗮𝗳𝗿𝗶𝗸𝗮𝘀 – würzig, aromatisch und einfach unwiderstehlich! 😍

✨Die Magie steckt in der 𝗦𝘂𝘆𝗮-𝗚𝗲𝘄𝘂̈𝗿𝘇𝗺𝗶𝘀𝗰𝗵𝘂𝗻𝗴 - auch 𝗞𝗮𝗻𝗸𝗮𝗻 genannt: eine duftende Kombination aus gerösteten Erdnüssen, Paprika, Chili und 𝗮𝘂𝘀𝗴𝗲𝘄𝗮̈𝗵𝗹𝘁𝗲𝗻 𝗮𝗳𝗿𝗶𝗸𝗮𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗚𝗲𝘄𝘂̈𝗿𝘇𝗲𝗻. Sie verleiht Fleisch – wie hier meiner Lammhaxe – diesen einzigartig nussig-scharfen Geschmack, der sofort nach mehr ruft! 🤤

✨Ich habe meine Lammhaxe mit Salz, Suya-Gewürz, Paprikapulver, Öl und Limettensaft mariniert, kurz ruhen lassen und im Airfryer gegrillt – außen knusprig, innen butterzart. Ein echtes Geschmackserlebnis aus Westafrika!

👉🏾 Lust bekommen?
Das komplette Rezept findest Du auf meinem Blog ↪️𝗰𝗵𝗲𝘇-𝗳𝗮𝗱𝗶.𝗰𝗼𝗺

👉🏾Und wenn Du die authentische Suya-Gewürzmischung selbst ausprobieren möchtest, schau unbedingt in meinem Shop vorbei – dort findest Du noch mehr handgemachte Gewürze aus Westafrika!
↪️𝗰𝗵𝗲𝘇-𝗳𝗮𝗱𝗶.𝗰𝗼𝗺/𝘀𝗵𝗼𝗽

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25 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲 𝗠𝗮𝗺𝗮 – 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲 𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗟𝗲𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻🍾
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✨Heute laufe ich über den roten Teppich – nicht für Ruhm oder Glanz, sondern für die größte Rolle meines Lebens: 𝗠𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗶𝗻❤️

✨Heute vor 25 Jahren, am 3. Oktober 2000, wurde ich zum ersten Mal Mama. Dieser Tag hat mein Herz für immer verändert und mich auf einen Weg voller Liebe, Freude, Herausforderungen und unzähligen Lektionen geschickt.

✨In 25 Jahren Mutterschaft habe ich so vieles gelernt – 𝘃𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝗮𝗹𝘀 𝗠𝗮𝗺𝗮 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿:

1️⃣ 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀 – sie trägt uns durch schlaflose Nächte, schwierige Zeiten und Zweifel. Sie wächst mit jedem Lächeln, jeder Träne und jedem Schritt unserer Kinder.
2️⃣ 𝗠𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁 𝗶𝘀𝘁 𝗦𝘁𝗮̈𝗿𝗸𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗩𝗲𝗿𝗹𝗲𝘁𝘇𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁 𝘇𝘂𝗴𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵 – stark zu sein, wenn es nötig ist, und zugleich die eigenen Ängste und Gefühle nicht zu verstecken. Beides gehört dazu.
3️⃣ 𝗟𝗼𝘀𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗶𝘀𝘁 𝘀𝗰𝗵𝘄𝗲𝗿, 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘁𝘄𝗲𝗻𝗱𝗶𝗴 – Kinder brauchen nicht nur Wurzeln, sondern auch Flügel. Muttersein heißt, sie gehen zu lassen und gleichzeitig immer ein Zuhause im Herzen zu bleiben.
4️⃣ 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁 𝘀𝗲𝗶𝗻 𝗶𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗺𝗼̈𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵, 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝘀𝗲𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁 – Fehler gehören dazu. Kinder brauchen keine Superheldinnen, sondern eine Mama, die ehrlich liebt, auch mit ihren Schwächen.
5️⃣ 𝗗𝗮𝗻𝗸𝗯𝗮𝗿𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗧𝗮𝗴 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 – die kleinen Momente, die oft unscheinbar wirken, sind am Ende die wertvollsten Erinnerungen: ein Lachen, eine Umarmung, ein „Mama“.

✨Heute feiere ich meinen Sohn 🎉 – meinen 𝗘𝗿𝘀𝘁𝗴𝗲𝗯𝗼𝗿𝗲𝗻𝗲𝗻 - aber auch 25 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲 𝗠𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁. Und egal wie unterschiedlich unsere Geschichten sind: wir Mamas tragen alle in uns diese unendliche Mischung aus Stolz, Liebe und Dankbarkeit. 💫

👑 𝗗𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝘄𝗮𝗵𝗿𝗲𝗿 𝗪𝗮𝗹𝗸 𝗼𝗳 𝗙𝗮𝗺𝗲.

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𝗦𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗹 𝘃𝗼𝗻 𝗡𝗱𝗼𝗺𝗯𝗮 𝗴𝗲𝗵𝗼̈𝗿𝘁?
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✨Heute zeige ich euch meine Version mit Tilapia, langsam gegart in 𝗠𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗮𝗰𝗲𝗲-𝗕𝗹𝗮̈𝘁𝘁𝗲𝗿𝗻 - Klassisch, werden 𝗕𝗮𝗻𝗮𝗻𝗲𝗻𝗯𝗹𝗮̈𝘁𝘁𝗲𝗿 verwendet – saftig, aromatisch und voller westafrikanischer Aromen! 🐟

💬 Habt ihr Ndomba schon probiert?
👍 Like, 💬 Kommentiere und ➕ Folge mir für mehr afrikanische Rezepte!
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𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁𝘇𝗲𝗶𝘁 𝗜𝘀𝘁 𝗣𝗳𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲 𝗭𝗲𝗶𝘁
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✨Pfifferlinge in cremiger, veganer Sahnesauce. mit Reis & gebratenem Zanderfilet – Comfortfood pur!

✨𝗪𝗮𝘀 𝗜𝘀𝘁 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗹𝗶𝗻𝗴𝘀𝗵𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁𝗴𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁?
👉🏾Teilt es in den Kommentaren und liked & abonniert für mehr Rezepte!
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𝗗𝗲𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗶𝗲𝗳𝗲 𝗧𝘂

𝗗𝗲𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗶𝗲𝗳𝗲 𝗧𝘂𝗿𝗺 𝘃𝗼𝗻 𝗣𝗶𝘀𝗮 – 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲, 𝗙𝘂𝗻 & 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻-𝗪𝗮𝗵𝗻𝘀𝗶𝗻𝗻
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✨Wer kennt ihn nicht? Den 𝗦𝗰𝗵𝗶𝗲𝗳𝗲𝗻 𝗧𝘂𝗿𝗺 𝘃𝗼𝗻 𝗣𝗶𝘀𝗮 – das wahrscheinlich berühmteste schiefe Gebäude der Welt 😅

✨Aber wusstet ihr, dass er bereits 1173 begonnen wurde und schon nach 3 Jahren schief zu kippen begann? Schuld war der 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺 𝘄𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗴𝗿𝘂𝗻𝗱 – und wahrscheinlich die 𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗕𝗮𝘂𝗸𝘂𝗻𝘀𝘁, die den Turm trotz allem 800 Jahre überstehen ließ!

✨Heute ist der Turm nicht nur ein 𝗪𝗮𝗵𝗿𝘇𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻, sondern ein magnetischer Hotspot für Touristen aus aller Welt. Jeder will das 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁𝗲 𝗙𝗼𝘁𝗼 – und fast jeder stellt sich vor ihn, „𝘀𝘁𝘂̈𝘁𝘇𝘁“ ihn oder versucht die verrücktesten Posen. Ich habe es auch versucht🤭
𝗣𝗢𝗩: 𝗗𝘂 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘀𝘁 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗶 𝘂𝗻𝗱 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗽𝗹𝗼̈𝘁𝘇𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲𝗿 𝗧𝘂𝗿𝗺-𝗥𝗲𝘁𝘁𝘂𝗻𝗴𝘀-𝗖𝗿𝗲𝘄 😅

✨Aber Pisa kann noch viel mehr: Die 𝗣𝗶𝗮𝘇𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗠𝗶𝗿𝗮𝗰𝗼𝗹𝗶 ist ein echtes 𝗨𝗡𝗘𝗦𝗖𝗢-𝗪𝗲𝗹𝘁𝗸𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲𝗿𝗯𝗲 – neben dem 𝗧𝘂𝗿𝗺 gibt es den 𝗗𝗼𝗺, das 𝗕𝗮𝗽𝘁𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝘂𝗺 und den 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗼𝘀𝗮 𝗠𝗼𝗻𝘂𝗺 zu entdecken. Alles in einem kleinen, charmanten Stadtviertel, das sich perfekt für einen Tagesausflug eignet.

✨𝗙𝘂𝗻 𝗙𝗮𝗰𝘁𝘀: Ohne den 𝗦𝗰𝗵𝗶𝗲𝗳𝗲𝗻 𝗧𝘂𝗿𝗺 wäre 𝗣𝗶𝘀𝗮 wahrscheinlich nur eine weitere italienische Stadt. Heute ist er ein 𝗦𝘆𝗺𝗯𝗼𝗹 für die perfekte Mischung aus 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲, 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗸𝘁𝘂𝗿 und 𝘁𝗼𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗺 𝗪𝗮𝗵𝗻𝘀𝗶𝗻𝗻 – und eine tägliche 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁-𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 für tausende Hände, die versuchen, ihn „𝙖𝙪𝙛𝙧𝙚𝙘𝙝𝙩 𝙯𝙪 𝙝𝙖𝙡𝙩𝙚𝙣“ 😂

👉🏾𝗛𝗮̈𝘁𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗱𝗶𝗲 𝗚𝗲𝗱𝘂𝗹𝗱, 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗮̈𝗻𝗱𝗲 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁𝗲 "𝗥𝗲𝘁𝘁𝗲𝘁 𝗱𝗲𝗻 𝗧𝘂𝗿𝗺" 𝗙𝗼𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗟𝘂𝗳𝘁 𝘇𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝗰𝗸𝗲𝗻?
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𝗞𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗛𝗶𝗴𝗵𝗹𝗶𝗴𝗵𝘁𝘀 𝗶𝗻 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗲𝗻𝘇: 𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗧𝗼𝗽 5
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✨Mein Mann und ich haben ein paar Tage in Florenz verbracht – eine Stadt voller Kunst, Kultur und faszinierender Erlebnisse. 🎨

✨Neben den historischen Sehenswürdigkeiten und spannenden Momenten durften natürlich auch kulinarische Highlights nicht fehlen😋

✨Hier sind 5 𝗚𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲, die mich in Florenz besonders begeistert haben: 𝗣𝗶𝘇𝘇𝗮🍕, 𝗖𝗮𝗳𝗳𝗲̀ & 𝗘𝘀𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼☕️, 𝗥𝗶𝗯𝗼𝗹𝗹𝗶𝘁𝗮🍲, 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘁𝗶𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗙𝗲𝗴𝗮𝘁𝗼🥧, und 𝗚𝗲𝗹𝗮𝘁𝗼🍦
Jedes Gericht erzählt seine eigene kleine Geschichte und zeigt, wie sehr Genuss, Tradition und Liebe zum Detail in Florenz gelebt werden.

✨Für mich sind es genau diese 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗺𝗮𝗰𝗸𝘀𝗲𝗿𝗹𝗲𝗯𝗻𝗶𝘀𝘀𝗲, die eine Stadt unvergesslich machen – und die man am liebsten sofort wieder genießen möchte 💛

👉🏾𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲 𝘄𝘂̈𝗿𝗱𝗲𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝘀𝗼𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻?

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𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 5 𝘂𝗻𝘃𝗲𝗿𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗮𝗿𝗲𝗻 𝗥𝗲𝗶𝘀𝗲𝗯𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿
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✨Vor jedem Urlaub stehe ich vor derselben Frage: 𝗪𝗮𝘀 𝗱𝗮𝗿𝗳 𝗮𝘂𝗳 𝗸𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗙𝗮𝗹𝗹 𝗳𝗲𝗵𝗹𝗲𝗻? 🧳✈️
Ein paar Dinge packe ich wirklich 𝗜𝗠𝗠𝗘𝗥 ein – egal wohin es geht. Sie sind für mich unverzichtbar, weil sie meinen Urlaub so viel entspannter, schöner und besonderer machen 💛

✨ Ich habe sie für euch in 5 𝗞𝗮𝘁𝗲𝗴𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻 zusammengefasst – von 𝗙𝗮𝘀𝗵𝗶𝗼𝗻 bis 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲.
👉🏾Swipe durch und entdeckt meine persönlichen Must-haves

↪️ 𝗝𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗕𝗶𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗱𝗿𝗮𝗻: 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗮𝗯𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗨𝗿𝗹𝗮𝘂𝗯𝘀-𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹? 𝗦𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗯𝘁’𝘀 𝗺𝗶𝗿 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗞𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲👇🏾

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𝗘𝗻𝘁𝗱𝗲𝗰𝗸𝗲 𝗛𝗶𝗼𝗺𝗶 – 𝗱𝗮𝘀 𝗮𝗿𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗚𝗲𝗵𝗲𝗶𝗺𝗻𝗶𝘀 𝗮𝘂𝘀 𝗔𝗳𝗿𝗶𝗸𝗮𝘀 𝗥𝗲𝗴𝗲𝗻𝘄𝗮𝗹𝗱𝗸𝘂̈𝗰𝗵𝗲
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✨ Ob als Gewürz in traditionellen Gerichten wie 𝗦𝗵𝘂𝗲𝗺 oder 𝗠𝗯𝗼𝗻𝗴𝗼 𝗧𝗰𝗵𝗼𝗯𝗶, oder als natürlicher Helfer in der traditionellen Medizin – 𝗛𝗶𝗼𝗺𝗶, auch bekannt als Rinde des 𝗞𝗻𝗼𝗯𝗹𝗮𝘂𝗰𝗵𝗯𝗮𝘂𝗺𝘀, und die Früchte dieses Baumes, bekannt als 𝗥𝗼𝗻𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 oder 𝗖𝗼𝘂𝗻𝘁𝗿𝘆 𝗢𝗻𝗶𝗼𝗻𝘀, sind wahre Schätze, die Du unbedingt kennenlernen solltest.

✨ Sein intensives Aroma, seine vielseitige Verwendung und die Geschichten, die ihn begleiten, machen ihn zu einem echten Highlight für alle, die gerne über den Tellerrand würzen.

👉🏾 Mehr über Herkunft, Anwendung und Rezepte findest Du im neuen Blogbeitrag auf 𝘄𝘄𝘄.𝗰𝗵𝗲𝘇-𝗳𝗮𝗱𝗶.𝗰𝗼𝗺 – lass Dich inspirieren!
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