Kartoffeln sind gute Wรคrmespeicher und Eintรถpfe eignen sich wunderbar fรผr die kalte Jahrezeit. Deshalb ist…
Plantains auch bekannt als Gemรผsebanane, Mehlbanane oder Pisangfeige sehen auf der ersten Blick aus wie die normale Banane…
Wie Du bestimmst schon weiรt, ist Maniok ein sehr begehrter Lebensmittel in der Kamerunischen und…
Egusi ist dank seinem hohen Gehalt an wertvollen รlen und Proteinen fรผr eine Vegane Ernรคhrung…
Ziegenfleisch ist in Kamerun sehr beliebt und wird eher bei besonderen Anlรคsse zubereitet und zwar…
Ndomba ist ein Gericht mit Ursprung aus dem Volk der Bรฉti in Sรผden Kameruns. Es…
Poulet โ oder, wie wir es in Kamerun liebevoll nennen, die “beliebteste Gemรผseart” โ ist…
Lammfleisch ist nicht Jedermann Sache. Manche mรถge den starken Geruch von Lamm nicht. Wer kein…
Habe ich schon erwรคhnt, dass Hรคhnchen zu den beliebtesten ‘Gemรผse’ Arten von uns Kameruner/West Afrikaner…