Poulet, gehört zu den beliebtesten “Gemüsearten” der Kameruner???? und passt immer. Ob gegrillt, gebraten, gebacken usw…
Gebackenes Poulet passt wunderbar zu alle möglichen Beilagen wie Kochbananen, Bobolo, Salat, Reis, Brot oder einfach so.
Hier teile ich mit Dir eine von vielen Zubereitungsvariation: gebackenes Hähnchen mit meiner leckeren Magic Sauce und typisch kamerunische Gewürzen wie Bêpê, Essèssè, Djangsand oder Rondelles. Super schnell zubereitet und einfach lecker.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Poulet au four – Gebackenes Hähnchen
Poulet, gehört zu den beliebtesten "Gemüsearten" der Kameruner????
Ingredients
- 4 Frische Hähnchen Stücke ( z.B. aus Schenkel )
- 4 EL Marinade (Magic Sauce)
- Etwas Öl
- Salz
Instructions
- Die Hähnchen Stücke in Essig und Wasser waschen und mit einem Küchenpapier abtupfen.
- Einschnitten in das Fleisch machen, damit die Marinade gut in das Fleisch eindringen kann.
- Mit etwas Öl und der Magic Sauce gut vermengen und dafür sorgen, dass die Marinade gut in die Einschnitten eindringen.
- Abschmecken und bei Bedarf nachsalzen.
- In Kühlschrank mindestens 2 Stunden oder am besten über Nacht stehen lassen.
- Backofen aufheizen (ca. 180°C obere und untere Hitze) und die Teile entweder direkt aufs Backblech oder in einer Auflaufform legen.
- Die Teile auf beide Seite backen bis sie goldbraun sind.
