Das Jahr 2022 neigt bereits ihrem Ende zu. Es sind lediglich noch ein paar Stunden bis zum Beginn des neuen Jahr 2023. An Silvester denkt man รผber vieles nach, was sich in dem bald alten Jahr so alles ereignet hat oder auch, was gerne gewesen wรคre, letztendlich aber auch darรผber, was das neue Jahr so alles mit sich bringen wird. Es werden zahlreich Vorsรคtze fรผr das kommende Jahr vorgenommen und auch neue Herausforderungen oder Ziele gesetzt. Ich von meiner Seite bevorzuge an dieser Stelle eher den Jahresrรผckblick und denke dabei gerne รผber die Ereignisse des sich zu Ende neigenden Jahr noch einmal nach. Fรผr mich war dieses Jahr ein ganz besonderes, sowohl privat als auch beruflich. Fรผr meine Familie war es ein Jahr der vielen Verรคnderungen. Wenn sich das Leben eines Familienmitglieds sich รคndert, betrifft es automatisch die gesamte Familie. Das ist auch bei meiner nicht anders. Was hat sich…
Ich dachte mir, wenn ich Euch die verschiedenen Gewรผrze erklรคre, welche ich fรผr die Chez Fadi`s Sauces verwende, dann darf der preisgekrรถnten Penja Pfeffer natรผrlich nicht fehlen. Was macht diesen Pfeffer so besonders? Dieser in Kamerun beheimatete Pfeffer wird im Departement Moungo um den Ort Penja angebaut. Daher kommt auch der Name Penja Pfeffer oder im Franzรถsischen Poivre de Penja. Er ist seit 2013 der erste Pfeffer aus Afrika, welcher eine GGA (geschรผtzte geografische Angabe) erhalten hat und das bislang erst als der zweite weltweit nach dem Kampot-Pfeffer. Die geschรผtzte geografische Angabe (GGA, franzรถsisch Indication gรฉographique protรฉgรฉe (IGP)) dient zur Auszeichnung von traditionellen und typischen Spezialitรคten einer klar definierten Region. Es gibt weltweit bislang nur drei Pfeffersorten mit IGP-Zertifizierung: der Kampot IGP-Pfeffer, der Penja IGP-Pfeffer sowie der Sarawak IGP-Pfeffer. Der Penja Pfeffer ist unter anderen Namen wie zum Beispiel Vogelpfeffer, versteckter Pfeffer oder auch Kameruner Schatz bekannt und ist erhรคltlich in…
Bald werden alle Kerzen auf unserem Adventskranz brennen und Weihnachten ist bereits in Sichtweite. Wie dies bei den letzten drei Adventssamstagen der Fall war, wird dieses traditionelle Wochenende erneut mit der Entdeckung eines weiteres Gewรผrz begleitet. Diesmal stehen Rondelles auf der Liste, auch Country Onions benannt, was in deutsch ja Dorf- oder Landzwiebeln bedeutet. Rondelles sind die Frรผchte des Afrostyrax lepidophyllus, ein Baum der Familie der Huaceae, der vorwiegend in Zentralafrika beheimatet ist. Der Geruch erinnert dabei stark an denjenigen von Zwiebeln und Knoblauch, daher der Name Country Onions und die Bezeichnung dessen Baums als Knoblauch Baum. Somit kรถnnen Rondelles in der Kรผche sowohl Knoblauch als auch Zwiebeln ersetzen. Der Name Rondelles wird eher oft in Kamerun und in den franzรถsisch sprechenden Regionen verwendet. Vermutlich wird dieser Name aus den franzรถsischen Adjektiv “rond/rondes” (in deutsch “rund”) wegen der runden Form abgeleitet. Die Frucht ist unter anderem auch unter weiteren Namen…
Die zweite Kerze wurde bereits vor lรคngerer Zeit zum ersten Mal angezรผndet, auch wurden die Weihnachtsmรคrkte zwischenzeitlich mehrfach besucht. In einigen Regionen ist bereits der erste Schnee gefallen und bald kommt wieder die Zeit, eine weitere Kerze auf unseren Adventskranz anzuzรผnden. Wir tun dies erneut auf unsere besondere Art und Weise, indem wir uns gemeinsam auf die Entdeckung eines weiteren Gewรผrz begeben: den Pรจbรจ/Bรจpรจ. Pรจbรจ/Bรจpรจ, der wissenschaftlicher Name lautet Monodora myristica, auch bekannt als falsche Muskatnuss, wobei ich eher den Begriff afrikanischer Muskat bevorzugen wรผrde. Es handelt sich hierbei um ein sehr leckeres und intensives Gewรผrz aus den tropischen Regionen Afrikas. Steckbrief Name: Pรจbรจ oder PรฉbรฉWissenschaftlicher Name: Monodora myristicaHerkunft: tropische Gebiete AfrikasVerwendung in der Kรผche: als Gewรผrz zu Fisch und Fleisch ( dabei bevorzugt weiรes Fleisch wie Hรผhnchen)Verwendung in der Medizin: Behandlung von Bauchschmerzen, Bluthochdruck… Besonders in Kamerun ist dieses Gewรผrz sehr beliebt, insbesondere in Suppen, Saucen sowie Fischgerichten. Die…
Nun liegt die erste Adventswoche bereits hinter uns und bald kommt der Zeitpunkt, eine weitere Kerze auf unserem Adventskranz anzuzรผnden, indem wir gemeinsam weitere Zutat kennen lernen dรผrfen. Heute stelle ich Euch dabei die Essesse/Esรจsรจ oder Quatre Cotรฉs vor, die Frucht des Tetrapleura Tetraptera Baums, welcher in tropischen Afrikas und vor allen in denย Regenwaldregionen zu finden ist. Der Begriff Quatre Cรดtรฉs, auf Deutsch vier Seiten, leitet sich von der Form der Frucht her, welche ebenfalls vier Seiten aufweist. Diese tolle Gewรผrz eignet sich nicht nur zum Wรผrzen salziger Gerichte, sondern ist durch sein leicht sรผรes Aroma ebenfalls zum Wรผrzen von Sรผรspeisen wie zum Beispiel Marmelade, Kuchen oder Tee gut geeignet. Quatres Cรดtรฉs wird nicht nur in der Kรผche verwendet, sondern sogar in der Kosmetik, indem das Gewรผrz dor in Cremen fรผr eine tolle weiche Haut sorgt. Auรerdem hat Quatres Cรดtรฉs in der traditionellen afrikanischen Medizin einen hohen Stellenwert erlangt…
Viele von Euch, die meinem Blog folgen, stoรen oft beim Durchlesen meiner Rezepte auf Zutaten, von welchen Ihr bislang noch nichts gehรถrt habt. Wie oft habe ich nachtrรคglich Nachrichten von Euch erhalten, in welchen immer wieder die gleichen Fragen vorkamen wie zum Beispiel: ” Was ist dieses Djansang?” oder “Wo finde ich die Pรจbรจ?” usw. Dieses Jahr mรถchte ich Euch die Zeit bis Weihnachten mit einem Adventskranz besonderer Art versรผรen, indem ich Euch die leckeren, “exotischen” Gewรผrze vorstelle, welche in meiner berรผhmten Magic Sauce sowie in einigen meiner Hot&Spicy Saucen unter anderen Zutaten enthalten sind. Die erste Adventskerze wird angezรผndet mit… Djansang, auch bekannt unter dem Namen Akpi Nรผsse, sind die Samen des Ricinodendron heudelotii Baumes, welcher im tropischer Afrika beheimatet ist. Die Samen sind unter anderem als Gewรผrz in der westafrikanischen Kรผche sehr begehrt. Der Geruch erinnert mich an getrocknete Kakaobohnen. Manche berichten sogar, dabei an Schokolade erinnert zu werden.…
Der Herbst hat dieses Jahr lange auf sich warten lassen. Aber er ist endlich richtig da, das kann man nicht mehr leugnen. Manche Tage sind zwar wรคrmer als รผblich fรผr diese Jahreszeit, aber die Kurze Tage und das Gefรผhl stรคndig zu frieren bring uns wieder in die Realitรคt, es ist Herbst. Seit Monaten redet man รผberall in den Medien von der Energiekrise. Anlรคsslich der weltweiten Energiekrise mรผssen wir sparsamer mit den Ressourcen umgehen. Das bedeutet unter anderem so spรคt wie mรถglich die Heizung in den Wohnrรคumen einschalten. Damit es einem aber trotz der ganzen Energie Sparmaรnahmen nicht friert, haben viele Leute sich so manchen Tricks fรผr sich entdeckt. Ich natรผrlich auch. Fรผr mich gilt heiรe Tee oder Getrรคnke, heiรe pikante Suppen und Eintรถpfe. So wie dieses Platains Malaxรฉs, eine meine Favoriten. Mit leckere Rinderstรผcke, wohltuende Gewรผrze und Krรคuter zubereitet… Allein der Duft, das bei der Zubereitung den Raum fรผhlt gibt…
Heute habe ich das Vergnรผgen, Euch nicht nur ein neues Rezept, sondern auch ein neues Produkt anzubieten, nรคmlich die Magic Sauce Carotts. Die Magic Sauce Carotts ist die neue unter der Familie der Chez Fadi`s Sauces. Genauer gesagt ist sie die kleine Schwester meiner Magic Sauce, welche mit Karotten und Tomaten angereichert wurde, also ideal fรผr Gemรผsegerichte, jedoch nicht nur. Wem meine Magic Sauce geschmeckt hat, wird diese neue Saucenvariante ebenfalls lieben. Passend dazu mรถchte ich Euch heute ein einfaches Rezept von Hackbรคllchen vorstellen. Gewรถhnlich werden Hackbรคllchen aus einem Gemisch von Rind-, Schweine- oder Rind/Schweinefleisch zubereitet. Heute zeige ich Euch jedoch eine Variante mit Hรผhnerfleisch und Gemรผse, welche richtig gut schmeckt. Das gute dabei ist, dass dazu auรer frischen Hรคhnchenbrustfilets nur noch eine handvoll weiterer Zutaten benรถtigt werden. Das Resultat sind dabei saftige, leckere sowie auch gesunde Hackbรคllchen. Die Chez Fadi`s Magic Sauce Carotts wird nicht nur zum Wรผrzen den…
Jollof Rice ist das Reisgericht schlechthin in der westafrikanischen Kรผche. Vor allem in Nigeria und Ghana wird es oft gekocht und gegessen. Beide Lรคnder streiten sich oft darรผber, wer das beste Jollof Rice zubereitet. Bevor ich mich mit Foodblog beschรคftigte, wusste ich kaum รผber dieses leckeren Gericht Bescheid. Das ist eigentlich sehr schade! Ich kann mich noch sehr gut an den Moment vor ein paar Jahren erinnern, als ich meinen ersten Jollof Rice Rezept verรถffentlichte. Damals erntete ich meinen ersten kleinen “Shistorm”, weil ich angeblich aus der Sicht anderer das Rezept komplett falsch zubereitete. Allerdings kann ich mich nicht mehr genau daran erinnern, ob diese Feedback seitens eines Nigerianer oder eines Ghanaer kam. Ich wusste mich jedoch zu wehren, indem ich es einfach ignorierte. Schlieรlich war das meine eigene Interpretation von Jollof Rice. Mein Blog heiรt doch nicht umsonst “Kamerunische und Westafrikanische Kรผche neu interpretiert” mit Betonung auf Neu Interpretiert Seitdem habe ich schon…
Bohnen Esse ich fรผr mein Leben gerne. Ob es sich dabei von grรผnen Bohnen, schwarzen Bohnen, Schwarzaugenbohne, rote Bohnen oder weiรen Bohnen. Ich mag sie alle. Jede diesen Bohnen Varianten wird bei mir mit einem bestimmten Gericht aus meinem Heimat in Verbindung gebracht. Bei grรผnen Bohnen fรคllt mir direkt die Poulet DG und Haricots verts sautรฉs ein. Letzteres sind grรผnen Bohnenpfanne mit Karotten, Paprika, Tomaten und Rindfleisch zum Reis serviert. Ein Farbenfrohes und leckeres Gericht. Schwarze Bohnen erinnern mich sofort an Pilรฉ ein traditionelles sehr populรคres kamerunisches Gericht aus Kartoffeln- oder Plantainsstampf, angereichert mit roten Palmรถl. Simpel und einfach lecker. Beim Schwarzaugenbohnen fehlt mir nur eins ein Koki. Ein traditionelles Gericht aus Kamerun, dass aus geschรคlten, gemahlenen Schwarzaugenbohnen zubereitet wird. Dazu kommt roten Palmรถl, Salz, Chili und dann werden sie in Bananenblรคtter eingewickelt und gekocht. Ein Gaumenschmaus. Bei roten Bohnen muss ich direkt an Beignets-Haricots denken. Dieses Gericht ist das…









